流感来袭，如何做好应对
历年监测结果显示，甘肃省流感病毒活动一般于每年11月开始出现，12月至次年1月进入流感流行高峰，也有部分年度流行高峰推迟至3月份。在流感季节性流行高峰即将来临之际，小编为您整理了以下流感预防知识。
流感的传播途径有哪些
流感全称为“流行性感冒”，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感呈季节性流行特点，是全球关注的重要公共卫生问题，据世界卫生组织报告，流感每年可导致5%-10%的成人和20%-30%的儿童发病，全球约有10亿人感染流感，其中重症病例约300万-500万，死亡病例约29-65万。
流感主要通过打喷嚏和咳嗽产生的空气飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。接触被病毒污染的物品也可引起感染。
流感与普通感冒有什么不同
普通感冒表现为打喷嚏、流鼻涕等上呼吸道症状，全身症状较轻，不发热或仅有低热，一般3至5天痊愈。
流感的临床症状比普通感冒重，主要为突起畏寒、发热、头痛、肌痛、乏力、鼻塞、流涕、咽痛和咳嗽，可有胃肠不适。流感能加重潜在的疾病（如心肺疾患），也可引起继发细菌性肺炎或原发流感病毒性肺炎。低龄儿童、老年人、孕妇、肥胖者以及患有各种慢性病或者体质虚弱者患流感后可能出现严重并发症，为高危人群。
轻症患者居家隔离治疗，不要带病上学或上班，减少病毒的传播；重症和危重症患者及高危人群应及时就医，在医生指导下及早使用抗流感病毒药物；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后及时洗手；有呼吸道症状的患者出门应主动佩戴口罩，尤其是在人群密集的公共场所。
流感如何预防
1.接种疫苗
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
2.一般预防措施
合理休息与饮食，增强体质和免疫力；保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，不用脏手触摸眼睛、鼻或口；保持环境清洁和室内空气流通，每日开窗通风2~3次；流感流行季节尽量避免去人群聚集的场所，或者在进入人群密集场所时佩戴口罩，防止被其他人咳嗽、打喷嚏时排出的病毒感染；避免与已经感染流感的人密切接触。
流感疫苗何时接种
年龄在6月龄以上，无接种禁忌症的人均可自愿接种流感疫苗。推荐下列人群每年优先接种流感疫苗：6-23月龄的婴幼儿；2-5岁儿童；60岁及以上老年人；特定慢性病患者，包括心血管疾病（单纯高血压除外）、慢性呼吸系统疾病、肝肾功能不全、血液病、神经系统疾病、神经肌肉功能障碍、代谢性疾病（包括糖尿病）等慢性病患者、患有免疫抑制疾病或免疫功能低下者；医务人员；6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；孕妇或准备在流感季节怀孕的女性。
流感病毒容易发生抗原变异，因此流感疫苗需要每年接种才能获得有效的保护。北方省份每年冬春季都会发生一次流感的季节性流行，甘肃省流感病毒活动一般于每年11月开始出现，12月至次年1月进入流感流行高峰，也有部分年度流行高峰推迟。流感疫苗最佳接种时间是每年流感流行季节来临前，但在流行期内接种疫苗均能起到一定的保护作用。
（甘肃省卫健委 甘肃省疾控中心 供稿）
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