甘肃省疾控中心发布一月防病提示 全省流感进入流行季
兰州日报全媒体记者刘晓芳
日前，甘肃省疾控中心发布一月防病提示，主要针对流感和流脑、麻疹做了预防提醒。
据省疾控中心近三周流感监测数据显示，甘肃省流感活动水平开始上升，全省进入流感流行季节。保持良好的个人卫生习惯是预防流感的重要手段，包括勤洗手，流感流行季节尽量避免去人群聚集的场所，咳嗽或打喷嚏时用纸巾等遮住口鼻，避免用脏手触摸眼睛、鼻或口。学校、托幼机构等集体单位中出现流感样病例时，患者应居家休息，不要带病上班、上课，减少病毒的传播。
预防流感：保持良好个人卫生习惯
流感为急性呼吸道传染病，大多可自愈，但部分病例会出现肺炎等并发症，少数重症病例病情进展快，可能导致死亡。儿童、老年人、孕妇、肥胖者以及患有慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统、神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、免疫功能抑制的人，感染流感之后出现严重并发症的风险更高。
流感可通过呼吸道飞沫传播：流感患者或病毒携带者说话、咳嗽、打喷嚏时喷出的飞沫含有大量流感病毒。如果与他们面对面或者离得比较近，就很容易被感染。流感也可通过间接接触传播：如果接触了被流感病毒污染的物体表面，比如桌面、门把手等，再用手去接触自己的眼睛、鼻黏膜，也会造成感染。
保持良好的个人卫生习惯是预防流感的重要手段，包括勤洗手，流感流行季节尽量避免去人群聚集的场所，咳嗽或打喷嚏时用纸巾等遮住口鼻，避免用脏手触摸眼睛、鼻或口。
家中出现流感患者时要尽量避免相互接触，尤其老人或慢性病患者等高危人群更应该注意防护。家长带流感患儿去医院就诊时，要做好患儿自身的防护，比如戴口罩，避免把病毒传染给其他人，也避免交叉感染。学校、托幼机构等集体单位中出现流感样病例时，患者应居家休息，不要带病上班、上课，减少病毒的传播。
流脑：接种疫苗是预防的主要措施
流行性脑脊髓膜炎，简称流脑，是由脑膜炎奈瑟菌引起经呼吸道传播的急性化脓性脑膜炎，是冬、春季常见的急性传染病。该病主要通过呼吸道飞沫传播，发病以小于15岁儿童为主，小于7岁儿童病死率较高，幸存者中仍有10%至20%留有严重的后遗症。
接种流脑疫苗是预防流脑的主要措施。养成良好的个人卫生习惯，不随地吐痰，勤洗手。室内经常开窗通风，保持良好的环境卫生。做好个人防护，远离病人，在传染病流行季节尽量少带儿童到人员密集的公共场所。加强户外活动，增强体质，注意平衡饮食，保证充足睡眠。如出现发热、头痛、呕吐等症状，应及时就医。有症状的患者应佩戴口罩，以防传染他人。
麻疹：
多发于冬春季节
麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，多见于儿童，近年来成人发病有增长趋势，好发于冬、春季节。以发热、咳嗽、流涕、眼结膜充血、口腔黏膜有红晕的灰白小点（克氏斑）及全身斑丘疹为临床特征，并常并发肺炎而危及生命。病人是唯一的传染源。传染期一般为出疹前5日至出疹后5日，主要通过飞沫（咳嗽、打喷嚏、说话）经呼吸道传播给其他人，也可伴眼结膜感染。
接种麻疹类疫苗是最有效的预防方法。我国的免疫程序为儿童满8月龄接种一剂麻疹风疹联合减毒活疫苗，满18至24月龄接种一剂麻腮风三联疫苗。按程序规范接种2剂次含麻疹类疫苗，可有效保护健康。在流行期间，尽量不到人群密集的地方，集体单位一旦发现麻疹后应要求病人隔离，并避免易感人群的接触。
如果得了麻疹怎么办呢，如何避免传染给他人？如发现有发热、出疹等症状，应及时到正规医疗机构就诊。儿童患者应暂停上学。病人适宜隔离护理和治疗，避免外出感染他人。患者要适当休息，发热期间多饮水，饮食以清淡。患者衣物和被褥应在阳光下晾晒，房间要经常通风，并对房间进行紫外线照射和消毒剂杀菌消毒。
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