柳絮漫天飞 专家支招防范“五月雪”

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甘肃省医师协会哮喘专业委员会常委、甘肃省人民医院哮喘中心副主任张宏

金奉乾 供图

西部商报讯 首席记者 金奉乾近期的兰州，柳絮漫天飞舞，白色飞絮打在脸上，落在身上，不仅让人心烦意乱，而且又让人无处可躲，不慎吸入柳絮后会引起强烈的刺激，严重的还会引起哮喘，皮肤上也会出现过敏反应，严重的还会影响睡眠。本期【健康甘肃】特别邀请甘肃省医师协会哮喘专业委员会常委、甘肃省人民医院哮喘中心副主任张宏为您介绍如何科学预防柳絮过敏的知识。

柳絮对健康的危害

春天是一个踏青出游的好季节，但对于很多人来说，这个季节却是一个容易过敏的季节，过敏既和体质有关，也受环境影响，已经成为需要重点防治的疾病之一。近期的兰州，柳絮漫天飞舞，很多人会出现过敏现象。柳絮引起的过敏主要发生在上呼吸道，柳絮被吸入鼻腔后，会引起强烈的刺激，可表现为鼻塞、鼻痒、流涕、打喷嚏，严重的还会引起哮喘，可出现咳嗽、喘息、胸闷、气短等症状；皮肤上也会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、皮疹，有些人出现眼痒、耳痒、眼睛发红等，严重的还会影响睡眠。

如何预防柳絮

那么，生活中到底该如何预防柳絮过敏呢？张宏结合长期的临床经验指出，平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。有过敏史的人，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹或是过敏性皮炎、湿疹这一类的病人，尽量少去花草、树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草。外出郊游时最好戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物，尽量避免与柳絮直接接触，带上脱敏药物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开此地，如症状较轻，可自行口服苯海拉明、息斯敏或扑尔敏。一旦出现哮喘症状时，则应及时到医院诊治。

●避免 柳絮是难以避免的变应原，最好在发病季节居于室内，关闭门窗以减少室外致敏柳絮的进入，尽可能不到野外去。

●勿在室外久留 白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚,或是一场阵雨之后。

●戴眼镜戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时戴上太阳镜。

●换衣服、戴帽子 如果你在花粉指数很高的时候外出，记得穿长袖衣服、戴帽子，并在回家后换上干净的衣服，外出的衣帽要注意清洁，不要放入卧室。

●避开过敏季节 可能的话，可以考虑选择到一个不会引起你过敏的地方度假。

●勿在室外晾衣 尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好)，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。

●安装车载过滤器 考虑买个车载的空气过滤器。这种小型的过滤器已经愈来愈普遍，不仅豪华的车中有配备，小车中有安装的也不少。

●药物治疗在鲜花盛开的季节，过敏有时是不可避免了，此时药房里所卖的抗组织胺药对过敏症状会有极大帮助。

●补充维生素维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂。

●淡盐水洗鼻子 用淡盐水冲洗鼻子有助于冲洗掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。

警惕预防柳絮过敏的误区

张宏特别强调，过敏性鼻炎或哮喘等疾病，如果不及时采取措施，长期拖延不治，很容易发展为重度哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺气肿、肺心病等，严重过敏的还会出现喉头水肿、过敏性休克等，危及患者生命。还需要注意的是，花粉症和过敏性鼻炎还容易和普通感冒等疾病相混淆，而患者常常自行服药而延误病情。过敏群体防范和治疗过敏最有效的措施，就是尽早查明过敏原，接受规范系统的脱敏治疗。有过敏遗传史的患者或者健康人群，应尽早做规范化的过敏原的检查。

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