怎样预防肺结核
□ 四川省中江县人民医院 王晓峰
感染肺结核会对身体健康带来威胁，而且还容易将病症传染给身边的人。在日常生活中，为减少结核病的发生，加强对肺结核预防知识的学习非常重要。
肺结核及其危害
肺结核是一种具有传染性的呼吸道疾病，其发生与感染结核分枝杆菌相关，同时也可感染颅内、消化系统、关节、泌尿系统等机体其他部位。在结核疾病中，肺结核的所占比能达到＞80%，属于结核病传染的主要类型。其主要临床表现为：潮热、盗汗、乏力、纳差等结核中毒症状，咳嗽、咯痰及咯血呼吸道症状。
肺结核所带来的危害具体可体现在以下几方面：（1）肺结核排菌病人是重要的传染源，有可通过打喷嚏和咳嗽等方式将病菌传染给家人或朋友；（2）因社会人群对肺结核患者有一定的恐惧，从而容易使肺结核患者和其家属出现心理反应；（3）针对肺结核患者，如果治疗不及时、不规范，则会导致细菌耐药、疾病复发等，若患者病情严重，则会威胁生命安全。
肺结核的预防
结核菌感染后发病与否和人体免疫力的强弱相关，机体免疫力较高时可不发病或病情减轻，机体免疫力低下易患肺结核或使原已稳定的病灶重新活动。如何预防结核病，具体做好以下几方面，（1）保持环境卫生干净、整洁，多开窗通风。在防治传染病方面，主要有将传播途径切断、传染源隔离和保护易感者等方式。肺结核患者为常见结核传染源，需要做好隔离措施。然而，隔离并非是将患者关起来，而是妥善处理患者的呼吸系统分泌物和痰液，避免结核菌通过飞沫播散。开窗通风能使环境空气中的结核菌浓度降低，可减少易感人群感染结核菌的机会。（2）肺结核患者在疾病处于活跃状态时应卧床休息，当治疗期症状消失、病灶活动性减退时，可适当增加户外活动，提高机体抗病能力。部分轻症病人在坚持治疗同时可正常工作，应避免劳累和重体力劳动。（3）养成良好的饮食起居，保持充足的睡眠和休息，从而能有效提高抗病能力。（4）早发现、早诊断、早隔离及治疗。呼吸道为肺结核主要传播途径，传染性最强阶段为患者未治疗直至开展规范抗结核治疗2个月内。出现咳痰、咳嗽，或痰中带血不低于2周的肺结核可疑症状时，需马上到指定的结核病医院诊治。（5）如果对象为小儿，为避免患有结核病，应按要求及时予以卡介苗疫苗接种，能对肺结核的发生起到预防作用。
另外，患者不要随地吐痰，尽量不到人口流动大、人员密集的公共场所。出门时要戴口罩，打喷嚏和咳嗽时用双层纸巾遮住口鼻，纸巾用后焚烧，从而能使肺结核传播降低。肺结核患者居家治疗时，尽可能让患者单一居住，定期开窗通风，空气可用紫外线照射消毒，防止将结核病感染给家人。
当然，即便为开放性肺结核（痰中带结核杆菌）的患者，经规律抗结核治疗14天后，能有效降低传染情况的发生。
饮食注意事项
肺结核疾病是能够防治的，在日常生活中应加强对营养的摄入，对个人机体抵抗能力的提升具有重要作用。就肺结核患者而言，在日常饮食方面应注意以下几点：（1）加强对营养的摄入，肺结核属于消耗性病症，患者应多食用高维生素和高蛋白、高热量饮食，如蛋类、禽类、鱼虾、瘦肉、豆制品、奶类、新鲜蔬菜和水果等。（2）戒烟、戒酒，以及尽量减少刺激性食物的摄入，从而能降低咳嗽情况的发生。此外，吸烟对结核病的活动及发生能起到推动作用，而且吸烟还经常会耽误肺结核诊断及早期发现肺结核，因此应避免吸烟。
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