结石的预防和饮食调理

家庭生活报 2020-04-23 00:54 大字

□ 什邡市人民医院 李娴

结石是一种常见的医学疾病,是人体晶体物质出现异常造成的。要预防结石,我们应该做些什么?如果运用日常饮食来进行身体调理,结石是不是就会适当减少?

结石是什么

结石主要是指人体的导管腔内部,或者是腔性器官,例如输尿管、膀胱、肾脏、胆囊中固体块状物质。结石发病原因较多,通常与自然环境、先天、饮食结构、后天疾病等有一定联系,进而造成患者身体内部产生固体。结石是有异常物质持续累积在人体部分部位,经常会见到的有肾结石,其多是晶体物质在患者肾脏中长时间沉淀堆积形成,结石也包括尿结石、输卵管结石等。

结石要如何预防

心理。若是患者本人长时间心情抑郁,精神不好、焦虑会导致患者负面情绪较多,就会对人体胆汁排泄与分泌有一定影响,负面心理持续时间过久,就可能形成结石。这就需要患者保持乐观状态,可以经常与别人交流,分享自己的想法,将自己负面情绪通过一定途径向外界释放,保障其心理舒畅,减少由于焦虑、抑郁等情绪长时间内堆积,产生结石。

饮食规律。饮食规律主要是指进食需要规律。在日常进食过程中,患者胆囊总会聚集胆汁,胆汁黏膜若是将水分全面吸收,胆汁及浓度就会变高。胆汁粘稠度产生的关键原因是卵磷脂、胆固醇,进而会在人体形成大量胆泥。进入体内食物就会直接进入肠道内部,分泌一部分的胆囊收缩激素,胆囊收缩胆汁与大量粘稠就会直接进入肠道内部,其对于结石预防有很好的作用。

预防尿石。可以提醒患者养成饮水习惯,应注重均匀进行饮水,通常一日饮水量应该达到2500ml,避免长时间憋尿。也可以根据患者的尿石成分制定胆结石预防的规划。若是在结石还没有被排出之前,医生可以依据腹部评判或是B超中显示的结石形态,对患者结石成分进行诊断,并提出针对性治疗。

运动量增加。医生应积极提醒患者需要运动,通过运动,防止尿液中晶体成分的聚集与沉淀,并形成结石,其对于结石预防有一定效果。另外,需要定时进行复查,了解自己的病情,防止病情加重影响治疗效果。

钙量摄入。经过研究可以了解到,钙质如果足够量,就会与人体内部含有的草酸积极结合,并通过粪便排出。因此,如果将钙质减少,肠道吸收量也会相对减少,结石就会在一定程度上被限制。实际生活中,如果多喝牛奶,不会增加结石发生的概率,反之,其可减少结石发生的情况。

结石的饮食调理

饮食习惯。可以培养患者良好的饮食习惯,患者本人应该遵照医生嘱咐,选择科学合理的饮食结构,尽量禁止持续摄入脂肪含量、蛋白含量、热量比较高的食物,可以最大限度保障结石的顺利排出,避免形成结石影响患者生命健康。尤其是发病的急性阶段,注意禁止摄入太多脂肪与糖分,尽量选择含有碳水化合物的流质饮食。避免使用的食物有猪油、油炸食品、胡椒、烟酒、油脂类的点心、腊肠等。高胆固醇食物主要包括蛋黄、鱼、卵、肝、肾等,这些食物应尽量少食。多吃植物油、蜂蜜、新鲜蔬菜、脱脂牛奶、面粉、精米等。日常生活应注意保持空腹时间不可过长,晚餐时间应科学,不可吃太早。在每天睡觉之前尽量少吃东西,例如牛奶,可在一定程度上加强胆囊的排空与收缩。在结石缓解阶段,可根据医生嘱咐服用通利透窍,加强胆总管在体内的蠕动,可将结石尽快排出,也可以运用250g猪蹄,将其焖熟之后运用。

小结

综上所述,结石治疗应根据患者的病情,给出对应的治疗计划。对结石进行良好预防,应关注自己情绪、饮食情况、身体状况等,保持良好心态,加强饮食调理,对于结石预防也有一定效果。

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