如何护理锁骨骨折
□ 德阳市第二人民医院 王婷婷
锁骨是人体躯干、上肢的连接部位中唯一骨性连接，但是在生活中，锁骨却很容易出现损伤，形成锁骨骨折。锁骨骨折主要发生在青壮年、儿童群体中。患者锁骨骨折之后，骨折的位置会变得肿胀、有淤血。锁骨骨折之后，不仅需要及时到医院进行治疗，还应该重视骨折后期的护理。那么，锁骨骨折应该如何护理呢？下面，我们就来了解一下。
锁骨骨折的典型症状
锁骨骨折的主要表现是患者会存在局部肿胀、淤血、骨折部位有压痛、出现畸形等症状。锁骨的畸形处，甚至可以触摸到已经移位的锁骨骨折断端。若是患者的骨折移位重叠的情况，身体的肩峰、胸骨柄之间的距离会变短。很多患者因为锁骨骨折，上肢的活动功能会受到限制，上臂只能贴在胸前，不能随意活动。锁骨骨折患者在触诊的时候，骨折部位会有压痛。但是一些幼儿、儿童的骨折畸形不明显，并且不能准确地描述疼痛位置，这时候医生会根据患者头侧向一边来诊断患儿是否属于锁骨骨折。
锁骨骨折的护理方法
第一，体位护理：患者锁骨骨折之后，医生会将患者的骨折部位进行固定。患者在休息的时候，应该采取平卧位、半卧位，不能侧卧，以免固定的地方松动。卧床休息的时候，家属应该取掉患者床上的枕头，让患者平躺在床上，患者锁骨骨折恢复期间所用的床，不能过软。患者平躺之后，家属可以在患者的肩胛处放一个枕头，使患者的肩膀可以向后伸展。患者平时在站立、行走的时候，应该适当挺胸提肩，并使用前臂的医用吊带，将患者的骨折一侧手臂的屈肘固定为90度的直角，让身体静脉可以回流，从而减轻疼痛，避免出现肿胀情况。而对于一些没有固定骨折部位、骨折一侧手臂的患者，不能随意地更换体位。
第二，饮食护理：锁骨骨折一周之后，患者的骨折位置会有淤血，所以身体的经络会不通畅，气血会受阻。这时候患者的饮食需要以活血化瘀为主，同时养成清淡饮食的习惯，多吃一些蛋类、菠菜、豆制品、水果、瘦肉、鱼汤等，禁止食用辛辣、油腻的食物。在锁骨骨折患者的早期治疗中，家属在给患者补充营养的时候，不能一开始就让患者食用过于滋补、肥腻的食物，比如骨头汤、鸡汤、鱼汤等。在患者经过治疗，骨折部位的瘀肿已经渐渐消除之后，患者的治疗会以接骨续筋、止痛为主。所以在饮食护理中，锁骨骨折患者的饮食应该由前期的清淡饮食，转变为全面的营养补充，以此满足骨痂成长的需求。比如患者平时可以吃一些动物肝脏、骨头汤、新鲜蔬菜，以此给身体补充更多蛋白质、维生素。
第三，运动护理：锁骨骨折患者在接受治疗之后，还需加强运动护理，促进身体各项功能的恢复。在骨折后的一到两周，患者可以先进行肌肉练习，比如握拳、伸指、分指、腕绕环、捏小球等活动。这些活动的练习时间为5到10秒一次，每次进行10组。除此之外，患者还可以初步地做一些肩膀外展、旋转的运动。在患者锁骨骨折治疗三周之后，患者可以采取仰卧位，用头、双肘支撑做简单的挺胸练习，或者采取站立位，前后摆动肩膀。除此之外，患者还需要进行患肢上举爬梯运动，但是运动幅度不宜过大。部分患者在治疗锁骨骨折的时候，会在复位固定后就出院。这时候患者在早期休养的时候，不可以做肩前屈的动作，以免出现骨折移位的现象。而在后期的运动、身体训练中，患者需要注意的是，在锁骨骨折的运动项目开展中，患者应该以身体不感到劳累、骨折部位不会有疼痛感受为前提。
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