“手”护健康 坚强战“疫” 德阳全面开展手卫生专项行动
（记者张嵘）为广泛开展群众性爱国卫生专项行动，着重培养广大市民的手卫生意识，养成文明的行为习惯，降低各种疾病的感染及传播风险，保护广大人民群众身体健康，日前，市爱卫办、市文明办印发了《关于在全市开展手卫生专项行动的通知》（以下简称《通知》），决定3月中旬至5月底期间，在全市范围内开展以“‘手’护健康，坚强战‘疫’”为主题的手卫生专项行动。
在抗击新冠肺炎疫情中，“少出门，戴口罩，勤洗手”成为人民群众在这场无硝烟战争中贡献最大的“三大法宝”。为推进手卫生专项行动在全市的开展和普及，市爱卫办、市文明办在《通知》中要求，全市各级各类媒体要将手卫生专项行动作为公益宣传的重要内容，增加宣传、报道频次。要做到主要路口、车站、广场、公园等公共场所设立的电子屏幕和公益广告，有手卫生健康教育内容；学校、医院、大型公众场所和窗口单位、集贸市场、城中村、城乡接合部，有手卫生健康宣传栏。街道社区可利用当地的宣传特色，有针对性地开展手卫生知识宣传教育活动，培养和提高群众的手卫生意识。同时，各行业、各单位要结合德阳市创建全国文明城市和第二轮国家卫生城市复审工作，通过宣传栏、LED显示屏等方式，宣传爱国卫生运动手卫生专项行动，以及德阳市创建全国文明城市和第二轮国家卫生城市复审工作。通过多形式、多途径的宣传教育，引导机关团体、企事业单位和广大人民群众主动参与到爱国卫生运动手卫生专项行动中来，自觉按照科学指引，增强手卫生健康意识，提高自身免疫力，倡导文明、卫生、健康的生活方式。
市爱卫办、市文明办在《通知》中要求，全市各行各业、机关单位、企业学校等，要始终把卫生安全放在首位，遵守市委市政府关于疫情防控的规定，在疫情防控卫生员培训中，有针对性的进行手卫生专项培训。复工复产机关、企事业单位及复课学校等重点场所，要针对洗手过程中的重点步骤进行剖析指导，动员群众人人参与自我卫生健康防护。各机关、政务服务中心（办事大厅）、医院、学校、车站、餐饮娱乐行业等人员流动性大的公共场所，要安装冷热水洗手装置、洗手水槽及配备抗菌洗手制剂、烘手机或干手纸巾等。在无法安装洗手水管及水槽设备的区域，建议使用酒精类快速手消毒剂。
《通知》要求，要充分认识当前疫情防控的重要性和紧迫性，切实增强做好传染病防控工作的使命感和责任感。按照“加强宣传、动员培训、完善配置”原则，机关、学校、医院要带头示范，安装配套洗手装置，引导群众提高手卫生健康意识，推进手卫生专项行动深入开展。各行业主管部门要加大宣传动员，重点推动在车站、商场、餐饮娱乐行业等人流量大的公共场所，安装配套洗手装置，确保手卫生行动的有效落实。
延伸阅读
关爱健康从“手”开始
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“鼓鼓掌，拍拍手，讲卫生呀勤洗手……”这是一首不少人都曾经唱过或者听过的儿歌。“饭前便后洗手”更是我们从小在父母、老师指导下养成的良好卫生习惯。那么，注重手卫生对我们的健康究竟有着什么样的意义呢？为此，记者日前专门走访了德阳市人民医院预防保健感染管理科主任江小云。
“做好手卫生，意义并不止养成良好卫生习惯这么简单，而是直接关系到我们的身体健康。”江小云表示，“尤其在现在新冠肺炎疫情防控的关键时期，注重手卫生和正确的洗手，能帮助我们消灭并带走双手大部分病菌，甚至可以挽救生命。”
江小云介绍说，不管是疫情期间还是日常生活中，病菌无处不在，无论电梯按钮、电脑键盘、厕所把手，还是我们每天要吃进口中的食物，都含有不计其数的致病微生物。
“在人体皮肤表面，每一平方厘米上的正常细菌高达1000万个，这里面甚至有可致病的细菌。比如耐甲氧西林金黄色葡萄球菌、肠毒素型大肠杆菌等。一旦超标，你的胃肠道就容易发生感染，导致腹泻等症状。”江小云介绍说，引发SARS、埃博拉、MERS的病毒，包括这一次的新冠肺炎病毒，都可以通过飞沫喷出，然后直接或间接附着在人的皮肤上。这些病菌，少则会在手上存活2个小时，长则可存活24小时。“而只要勤洗手，利用肥皂或手部消毒液杀菌，就可以减少手上的病菌。所以，口罩固然要紧，但千万不能低估了洗手，甚至从某种意义上来说，勤洗手比戴口罩更重要。”
江小云表示，如今，尽管已经有了高压蒸汽、酒精消毒剂甚至是紫外照射等消毒灭菌技术，但洗手仍是医院避免感染的最重要方式之一。作为普通市民，同样应该在日常生活中注重自己的手卫生。尤其是在全面抗击疫情的当下，做到勤洗手可以帮助我们从源头上切断病毒的传播途径，减少病毒的传播和感染，有利于自己和他人的身体健康。
“我们在接触病人前后，准备食物之前、期间以及之后，进食之前，上厕所前后，接触宠物或动物粪便之后，处理完垃圾之后，以及肉眼发现自己手变脏了以后，都应该及时洗手清洁。”江小云介绍说，特别在目前疫情尚未解除的情况下，在外出回家的第一时间、在摘口罩的前和后，都一定要洗手。
七步洗手法
做好手卫生的利器——“七步洗手法”
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“正确的洗手步骤可以帮助我们清洁手部的每一处缝隙，冲刷掉皮肤表面附着的细菌和病毒。”江小云介绍说，洗手时应该同时使用肥皂或手部消毒剂，用流水进行冲洗。
江小云介绍说，“七步洗手法”是目前医务人员进行医疗操作前的洗手方法，可清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少传染病的传播，“我们普通群众也可以借鉴这个方法清洁自己的手，以减少传染病的传播”。
据介绍，“七步洗手法”包括“内、外、夹、弓、大、立、腕”七个步骤：
第一步（内）：洗手掌流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；
第二步（外）：洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；
第三步（夹）：洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；
第四步（弓）：洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第五步（大）：洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；
第六步（立）：洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第七步（腕）：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
江小云介绍说，每个步骤要保持至少15秒的时间，同时洗手前要先摘下手上的饰物，并彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位。本报记者张嵘
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