分清种类 看清疗效 天冷泡温泉也有大讲究

德阳晚报 2019-10-30 09:10 大字

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本报讯(记者刘芳)在秋冬季节,泡温泉是一件很享受的事情,不仅可以清洁皮肤,还可以放松神经,让身体更加舒服,因此受到不少市民的喜爱。但有细心的市民发现,温泉池有的是红色的,有的是硫磺池,有的则像清水一样,很多池子里还被人为地加入牛奶、枸杞、玫瑰等,温度也不尽相同,那么,泡温泉时该如何选择呢?

采访中,市民杨守玉告诉记者,前几天泡温泉,才泡了几分钟,便出现了胸闷气短的症状,赶快起来坐了一会儿才好的,“是不是我的身体不适合泡温泉呢?”杨女士很是疑惑。同样疑惑的还有市民黄俐,她的宝宝一进温泉池就哭,一开始以为是不适应,但试过好几次都是这样,抱起来以后皮肤还红红的,“不知道是不是过敏了?”

对此,中国医疗矿泉专家陈炎冰曾在《矿泉与疗养》一书中提过,温泉一般含有多种活性作用的微量元素,有一定的矿化度,泉水温度常高于30℃以上。温矿泉可对部分疾病具有医疗作用。有些地方喜欢泡加料温泉,比如往温泉里加入花草植物或是中药材等,因此,泡温泉的时候一定要注意疗效,看看适不适合自己。此外,低温温泉和高温温泉的效用也不一样,要咨询清楚再下水。再有,我们国家的温泉种类很多,如果只是按照热水的酸碱性来区分,可分为酸、碱、中性温泉,因此,泡温泉之前,最好先了解温泉的种类,了解自己到底适合哪一类温泉。

德阳市二医院中医科的唐俊医生也表示,不是所有人都适合泡温泉的。选择温泉池,一般从低温到高温,每次泡15—20分钟即可。值得注意的是,空腹或饱餐不适宜泡温泉,以免出现头晕、呕吐、消化不良、疲倦等症状;高血压和心脑血管疾病患者,在规律服用降压药或经医生允许的前提下,可以泡温泉,但以每次不超过20分钟为宜;糖尿病患者在血糖控制较好、体征比较稳定的情况下,可以泡温泉;皮肤有伤口或者有湿疹的患者,不适合泡温泉。过敏性皮肤疾病患者也不适合浸泡在高温的泉水中;睡眠不足、熬夜之后、营养不良、大病初愈等身体疲惫状态下,还有酒后都不适合泡温泉。

此外,泡温泉还有以下禁忌症:急性病症(如急性胃肠炎等)、出血症、重症心脏病、晚期高血压、呼吸功能障碍者、传染病(如急性肝炎)、恶性肿瘤、癫痫病等。

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