乔大妈不畏严寒冬泳健身

达州新报 2021-01-22 08:53 大字

游泳素有运动之王的美称,不少市民将游泳作为首选的健身项目。达城年近花甲的乔小丽不但春夏秋三季畅游州河,数九寒冬也未停止追求冬泳带给她的健康与快乐。

三九严寒的达城州河边晨雾弥漫,寒气袭人,被市民称为“国防身体"的冬泳爱好者们汇聚在“丽江明珠游泳基地",有的慢步小跑嬉笑畅谈,有的做俯卧撑与健身操,身穿泳装的乔小丽则手舞足蹈欢快地秀起舞姿来……

热身一会后,她们身背黄色漂浮球,先后“扑嗵扑嗵"地跃入了冰冷的州河水中。记者看到,乔小丽与泳友们时而蛙泳,时而侧泳,时而潜泳,一会又平躺在水中仰泳,个个身姿矫健,活力绽放,尽情地享受冬泳带给她们的快乐。十来分钟后,冬泳爱好者们陆续回游上岸。

“科学冬泳是水温几度便在水中游几分钟。"乔小丽告诉记者,除冬季外,其它季节她会游半小时以上。乔小丽称,冬泳能增强人体心脑血管的功能,是最好的血管健身操。她们的口号是:“我冬泳,我健康,我快乐。"

“来嘛,欢迎加入我们冬泳队,游上两年包你常年不感冒。"年过古稀的泳友谢达荣告诉记者,乔小丽不但冬泳坚持得很好,舞也跳得不错,每次下水前都要秀一把舞姿热身,特别是曳步舞。

乔小丽老家原住万源市沙滩河附近,父母是万福钢铁厂职工。乔小丽年少时,父母常常带着她下河学游泳,从那时起她便对游泳一往情深。乔小丽十岁那年,遇上沙滩河涨洪水,洪水冲垮了学校附近一座钢绳木板桥,几位胆大的男同学站在水面的木板上玩划船,并激将乔小丽等人上去玩,乔小丽抓住钢绳刚踏上木板便掉进河水中,在惊恐无助的紧急关头,乔小丽凭着求生的欲望与坚强的毅力奋力搏游,最后终于游回上岸。“事发后,回家怕家长训责,根本不敢讲。"乔小丽说,这件事父母至今不知道。

乔小丽初中毕业后,接父母的班参工进厂,在万福钢铁厂机修车间从事焊接工作,下班后也常与工友们相约下河游泳。单位破产后,乔小丽离家到外省打工,也常利用工休时间到海边或游泳池游泳。年过半百后,乔小丽回到达州,加入了达州市冬泳协会与通川区游泳协会,无论春夏秋冬,乔小丽每天前往州河游泳雷打不动,如一天不游就感觉不舒服。

近年来,乔小丽与队友们先后到三门峡、万州、南充、眉山等地参加过冬泳活动。 2017年冬季,万源八台山大雪纷飞,乔小丽与泳友们身穿清一色的泳装玩雪仗,并在雪地里比赛打滚,引来不少中外游客拍照拍视频,不少媒体还作过专题报道。

乔小丽除爱好游泳、唱歌跳舞、打羽毛球、乒乓球、爬山运动外,还是一位亲朋好友称道的孝顺女,为了照顾八十多岁的母亲,乔小丽每晚与母亲同睡,第二天起床做好早餐,让母亲吃后再前往州河游泳或上街办事。

当记者问有没“三高"时,乔小丽笑着说,她与“三高"毫无缘分,也从没感冒过,家里找不到一粒药。

“生命在于运动,冬泳磨练意志,强身健体,能收获开心快乐与健康。"乔小丽笑着说,她犹如一条“美人鱼",与水相亲相爱一辈子,永不分离。

(本报特约记者 赵明阳)

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