健康老人邓世玉

莫道桑榆晚，最美不过夕阳红。她曾是一位人民教师，兢兢业业执教三十余年，桃李满天下。如今，她年过九旬，依然文静秀气，耳聪目明，反应敏捷，精神矍铄。她独居一处，生活自理。她晚年生活的信条是心态乐观，真诚善良，每天充满阳光，让晚年生活如蜜甜。她叫邓世玉，家住达城“滨江风景"小区。

“看，两位老人牵手的画面好美哦，老了我们也效仿。"“电视上的镜头今天眼见为实，拍下来。"近日上午，在达城二马路世纪隆超市路段，邓世玉一手拉着小拖车，一手牵着老同学的手慢步在人行道上，被不少市民感叹夸赞，称是一道“最美的风景线"。

“我们是同乡老同学，不是一家人。"邓世玉取下口罩笑着说，老同学叫陈大全，今年88岁。由于前段时间疫情严重，大家很少出门，今天遇上老同学，便一起前往超市购物。街上人多，她身体好没“三高"，牵手陪护老同学理所应当。老人快言快语，笑声朗朗，很难与耄耋之年的高龄老人划等号。“看她的面容与精神哪有九十岁，就像六七十岁的老大姐。"一位五十多岁的大妈笑着说。

通过聊天得知， 邓世玉今年1月4日刚满90岁。老家原在渠县，家有五姊妹，她排行老二，从小聪明伶俐，加之学习刻苦，初中毕业后便考入了省属的“大竹师范学校"，毕业后分配到渠县“李渡小学"任教。老人笑侃自己是“万金油"，语文、数学、音乐、图画等课全担任，学校领导与师生们都很喜爱她。

“教书育人，为人师表，是教师应具备的品德，更重要的是要言传身教。"邓世玉说，身为教员，不仅是给学生传授书本上的知识，还应让学生树立正确的人生观，以后才会成材有前途。当回忆起不少学生常去拜访她时，老人讲述的故事滔滔不绝，并有说不出的开心与满足。

邓世玉的老伴系南下干部，夫妇俩育有三个女儿，女婿们都是大学生，有的还是单位领导干部。一位外孙女现还在英国工作，曾邀请她去国外游玩或小住。四年前老俩口从渠县来达城定居，一年后老伴不幸离世，儿女们便多次为她请保姆，但都被她找理由一一谢绝。

“我年纪虽大，身体没一点毛病，独居生活完全能自理，何必请保姆。"邓世玉笑着说，儿女孙辈们非常孝敬她，常打电话嘘寒问暖或专程回家看望，过年过节或她的生日都会聚在一起为她祝福。

每天清晨7点，邓世玉准时起床，喝杯白开水，便在客厅练“老年回春健身操 "。早餐后不是上农贸市场或超市购物，便是与老友们一起到滨河游园、塔沱湿地公园、莲花湖湿地公园、鹿鼎寨、凤凰山等地聚会游玩。唱歌跳舞，练太极、看电视与读书看报也是老人的最爱，光线好时看书报免戴老光镜。

“养身不在刻意，贵在自然顺心，热爱生活，快乐健康"是邓世玉老人常挂在嘴边的口头禅。

（本报特约记者 赵明阳）

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