中医专家分享养生秘诀 达州市举办中医药健康知识讲座

本报讯 （达州日报社全媒体记者 刘继霞） “运动是直接简单且有效促进气血流动的方式，所以我们不光要管住嘴，还要迈开腿，更要想得通。”9月6日下午，市委党校莲花湖校区内，一场由成都中医药大学资深教授、博士研究生导师、知名中医专家马烈光带来的中医药健康知识讲座正在这里举行。马烈光现场分享了如何利用中医理论进行科学养生，让现场观众受益匪浅。

据了解，为推动中华优秀传统文化中医药文化宣传普及和传承发展，结合达州市“中医惠民护健康 我为群众办实事”工作与中医药文化“进机关”活动，达州市中医药管理局联合市委宣传部举办了这次中医药健康知识讲座，并邀请了知名中医专家马烈光进行了主题为“中医养生贵在三通”的健康讲座。活动现场，不仅有全市中医药人才示范培训班学员和达州市中西医结合医院、达州市中医药职业学院、达州中医学校、通川区中医院、达川区中医院从事中医药临床、教学、科研等工作的中医药专业人才，还有来自市级各部门的中医药文化与养生爱好者。讲座伊始，马烈光从大家耳熟能详却不幸早逝的明星名人入手，讲述了养生的重要性。接下来，结合中医理论，马烈光分析了如何做到“气血通、2便通、思想通”以达到养生的目的。

马烈光的讲座内容丰富、深入浅出，让现场的专业人士与业余爱好者都表示收获满满。“感觉今天这个讲座还是非常实用。”来自达州市档案馆的徐静表示自己平时并不怎么重视养生，但今天的讲座让她认识到养生的重要性，并表示打算在讲座结束后，尝试一下马烈光分享的健康饮食标准等，做到养生“三通”。

新闻推荐

明确达钢搬迁目标 实现搬大搬强愿景 严卫东会见方大集团执行董事、总裁闫奎兴

本报讯（达州日报社全媒体记者江吉）9月7日，市委副书记、市长严卫东赴方大集团北京总部会见集团执行董事、总裁闫奎兴，双方就加...

达州新闻，弘扬社会正气。除了新闻，我们还传播幸福和美好！因为热爱所以付出，光阴流水，不变的是达州这个家。