寒假来临 让孩子远离流感侵袭
每年12月至次年2月是达州市流感高发季，记者从市疾控中心了解到，流感不是普通感冒，临床上以高烧、头痛、肌肉关节酸痛等全身症状为主，传染性很强，可以短时间内在大范围人群中流行。据悉，未来一段时期，流感病毒将保持活跃。寒假来临，市疾控中心提醒广大家长要主动采取预防措施，远离流感侵袭孩子。
●日常生活中如何预防孩子感染流感？
1、注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后、外出回家后要洗手；尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净。
2、在空气状况良好的情况下，房屋每天勤通风，保持空气新鲜；尽量避免去人员密集、空气流通不好的场所。
3、教育孩子一日三餐规律进食，多吃新鲜蔬菜水果。
4、注意保暖，根据温度适时增减衣物；
5、加强锻炼、保证睡眠。
●家庭如何护理已感染流感的患儿？
1、出现流感症状后，咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手，尽量避免接触摸眼睛、鼻或口。
2、密切观察病情变化，患儿病情出现持续高热、呼吸困难、严重呕吐等变化时，应及时就医。
3、当家长带流感患儿去医院就诊时，应同时做好流感患儿及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染。
4、所有家庭成员与流感患儿密切接触时要注意个人卫生，并做好个人防护，近距离接触流感患儿时，应戴口罩；直接接触患儿后，或处理患儿使用过的物品、接触呼吸道分泌物后，应当使用清洁剂洗手或者使用消毒剂消毒双手。
5、家有多个孩子，其中一个感染流感时，应尽可能相对固定的1名家庭成员照顾患儿并注意加强个人防护，近距离接触患者时，应戴口罩；其他家庭成员应尽量减少与流感患儿的接触机会，尤其是未感染流感的孩子，尽量减少与患儿的接触。
6、遵照医嘱按时服药。
7、充分休息，多饮水，饮食应当清淡易于消化和富有营养。
□本报记者 洪叶
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