儿童发烧后 常见的护理误区

家庭生活报 2021-10-14 09:39 大字

成都市郫都区妇幼保健计划生育服务中心(成都市郫都区妇幼保健院) 张华君

6岁的凡凡活泼好动,他平时喜欢跟小伙伴在外面玩,每次都玩得大汗淋漓才回家。这天,凡凡玩耍回来后,站在空调面前吹了半个小时,没想到当天晚上就发烧了,测量后体温已经达到了38.5℃。这下,凡凡的奶奶着急了,想着赶紧给孩子喂点退烧药。但凡凡爸爸又说,不要一发烧就吃药,易对药物产生依赖性,可以先尝试用物理降温的方式退烧。凡凡妈妈犯了难,发烧后到底该尽快用药还是采取物理方式降温呢?本文将讲讲儿童发烧后的那些事,盘点家长易踩中的那些误区。

什么情况才算发烧

一般来说,一个健康成年人的体温在36℃-37℃左右,但因为测试的部位不同、测试时间以及个体差异,甚至季节等因素都可能影响体温波动,界定发烧的范围并不是一个固定的数值。

因为孩子比较活泼好动,新陈代谢也比较旺盛,跟成年人相比,体温会更高一点。有些家长看到孩子身体有些热或者满脸红彤彤的,就误以为孩子发烧了,二话不说就跑去医院,结果发现孩子并不是发烧。因此,当孩子疑似发烧时,家长不要着急,先用体温计测量。通常来说,孩子在37.5℃以上可能已经发烧了。不超过38℃都算是低烧。在38℃和39℃之间都是中度发热。超过39℃,就已经属于高热。

常见误区

误区一:发烧了就得卧床休息。孩子生病了,需要保证充足地休息,这本身没有错,但是并不是要一直躺在床上休息。如果孩子精神状态不错,可以适当走一走,动一动,更好地帮助恢复健康。

误区二:一发烧就要立刻吃退烧药。家长们在发现孩子发烧后,都会特别着急,就想赶紧给孩子喂点药把烧给退下来,但其实这是不对的。首先,我们应该根据孩子的状态来确定是否需要服用退烧药。因为服用退烧药本质上不能帮助缩短发烧的时间,只是让孩子更舒服一点。如果孩子发烧后,并没有出现惊厥、呕吐等严重症状,睡觉也非常踏实,那么可以暂时不用药,观察一下;如果孩子已经表现得非常难受,即便体温没有达到很高,也应该及时用药。

误区三:捂出一身汗就能退烧。很多家长都存在这样一个认识:孩子发烧后,穿很厚的衣服,或者盖两层厚厚的被子,捂一捂,把汗捂出来就可以退烧了。殊不知,捂得严严实实的,可能会加重病情。正确的做法是,面对孩子发烧时,应给孩子减少衣服,必要时采用物理方式降温,帮助孩子尽快散热。

误区四:房间紧闭不能透风。部分家长觉得,孩子发烧了就千万不能再受凉,所以紧张地关闭了家里所有门窗,好保持一个温暖的环境。但其实,空气不流通是非常不利于孩子康复的,甚至会加重病情。

发烧后的护理要点

1.多喝水。孩子发烧后,水分流失比较多,容易感到口干舌燥,因此,家长可以多给孩子喝一些温开水。多喝水也能帮助加快孩子的新陈代谢,通过尿液的排出帮助降低体温。

2.保持环境的舒适。孩子发烧后,要保证充足的休息时间,因此室内环境要保持安静,适当地开窗进行通风换气,室内可以多放些绿植或者放盆水,保持湿度适宜。被子要薄厚适中,保证孩子睡眠中安静舒适。

3.合理饮食,保证营养搭配。孩子发烧后,一般都会没胃口吃饭,家长可以给孩子做点清淡适口的食物。比如鱼肉、鸡蛋等,还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,以满足机体对维生素的需求。

4.用温水给孩子擦浴。可以用比孩子体温稍微低一些的湿毛巾擦拭孩子的颈部、腋窝、肘窝、前胸后背等地方,帮助孩子的体温尽快下降。

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