治愈患者出院后出现心理问题？ 不做偏见的支持者 不做二次伤害的施暴者

“对新冠肺炎患者来说，痊愈出院是件高兴的事，但可能因为周围人戴起‘有色眼镜’，他们的生活变得灰蒙蒙的，出现焦虑、自责等心理问题……”昨日，成都市第四人民医院心理治疗师欧阳艾莅针对新冠肺炎治愈患者心理疏导、社会人群对促进患者身心全面康复的意义进行了解读。

治愈患者出院后如何面临外界压力？

欧阳艾莅：首先是对死亡的恐惧，传染病让所有人如此真实地靠近死亡；其次是知识的匮乏。正因为很多人对事物本质和现象不了解，导致出现猜测、假想，甚至引发恐慌，并将这些情绪和认知投射到其他人身上，出现攻击、责怪的言行；还有网络暴力。网络给人们带来了便利，但是它也存在任意抨击；最后是自我防卫过度。社会公众因为对新冠肺炎的过分恐慌，会表现为排斥一切与之相关的人与物，以试图达到保护自己的目的。

对治愈患者而言，应该如何调整自己？

欧阳艾莅：经常和自己的内心对话，接纳自己；安抚自己的情绪，可以常常回忆患病时医务人员温暖的慰问、志愿者鼓励的话语、家人殷切的目光；直面现状，用理论武装自己，在可能的情况下，用言语勇敢地为自己发声。

对社会人群而言，应该怎样做？

欧阳艾莅：多一点自我管理。没有人想生病，没有人不渴望健康，当疾病突袭，能迎难克服已是难能可贵，不要让这些原本就从“鬼门关”走了一圈的人再受一次心灵的折磨。

多一点相关知识的学习。正因为对某些人或事物不了解，才会产生害怕、否定的感受。与其排斥他人，还不如先学好理论，做好必要的自身防护。

多一点仁慈之心和换位思考。设想一下，如果你是受难者，事情将会怎样？收起随意的批判，多些温柔的话语；少些尖锐的指责，多些深情的问候。保护自己的同时也理解他人，摘掉“有色眼镜”，才能看到那些治愈患者挽起袖子捐献血浆的美丽风景。不做网络暴力的制造者，不做偏见的支持者，不做二次伤害的施暴者。本报记者 王静宇

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