献血夫妻档王红虹和沈骏：因献血而健康
王红虹沈骏夫妇的献血证已有厚厚的一摞
沈骏（中）王红虹（右）献血后留影
每年的6月14日是“世界献血者日”，今年的主题是“安全血液拯救生命”。
对成都乃至四川来说，6月14日也许更加特别。10年前的这天，在四川省卫生行政主管部门的倡导下，开始了“四川省公务人员无偿献血活动”，他们希望通过公务人员这个群体来示范并带动全社会，积极参与投入到无偿献血这个行业中来。从那年起，每年的6月14日和12月14日都会进行两次公务人员献血活动，且从未间断。
今年依然不例外。并且，今年是第十年，我们还遭遇了史无前例的新冠肺炎疫情，血液保障在这个艰难时刻显得尤其重要。因而在今年的“6·14”，四川省将以成都市血液中心为主会场，举办一次隆重的献血者日“云活动”。在这一活动开始之前，本报将相继对优秀的献血者、幸运的受血者以及本次活动的情况进行报道。
今天，首先让我们来关注无偿献血“夫妻档”的故事。
王红虹、沈骏，一个61岁，一个62岁，但看起来，他们都比实际年龄偏小。“我们爱吃、爱运动、快乐，过很健康的生活，因为，我们要献血。”王红虹说。
她拿出手机，看了一下自己记录的数据：献血小板正好达到250次，加上参加无偿献血头10年献的5600毫升全血，她的献血量达到了55600毫升。一个人身体里的血液大约4500毫升，照此计算，她将自己全身血液献了10多次。
沈骏献血比妻子晚了11年，不过也献了近10年的血小板，累积已达94次。他们是当之无愧的无偿献血“模范夫妻”。最关键的是，在无偿献血过程中，他们把快乐和健康一并分享给了无数人。
帮助别人
能体会到无比的幸福感
王红虹退休前是一名省委机关公务员，她是从40岁那年才第一次无偿献血的，后来她把丈夫也拉入了这个队伍。
那是2001年，为了响应单位的号召，她第一次参与了无偿献血活动，献了200毫升全血。一踏入这个以前陌生的领域，当了解到医院里那么多病人等待着血液救命的事情后，被激起的爱心让她从此一发不可收拾。从那时起，几乎每隔半年她就会去献一次全血，到2010年，近10年时间她献了5600毫升。
为什么她一旦进入就能够坚持下来？王红虹说，这也许跟她的职业有关。
她是一名扶贫干部，常年到贫困地方考察、调研，“面对贫困群体，你会释放一种爱和责任，会主动去帮助他们想办法摆脱贫困。当你的帮助取得成效时，会体会到一种无比的幸福感，它像兴奋剂一样让人变得愉悦。”她说，无偿献血与扶贫有相通的地方，“当你想到医院里那些等待血液救命的人，就会促使自己去做。”
在献血10年后，她与血液中心工作人员都变成熟人了，他们告诉她，可以到血液中心看看，尝试捐献血小板，“血小板半个月就可以献一次，不必像献全血那样满半年才能献一次。”她仿佛看到了新大陆一般：原来可以这样！从2010年开始，她改为献血小板，并且，她将自己的丈夫沈骏也拉入了无偿献血的队伍。
因为献血
所以有了更健康的生活
沈骏在10年前的身体不太好，有胃炎、胃溃疡，常感冒，“后来慢慢好起来了。”
好起来的沈骏终于可以跟妻子王红虹一起去献血，那是2012年，快55岁的他第一次献了血小板。他告诉记者，自己的身体能够好起来，跟妻子经常献血有关，“要献血，特别是血小板，对平日生活要求很高，为了能献血小板，我跟她也过上很健康的生活。”
王红虹向记者解释，献血小板的要求是很高的，“像我们这样献得勤，平日里就不能喝酒，不能大鱼大肉，不能太胖，也不能经常熬夜，否则会导致转氨酶高，献不成的。”
为了达到献血小板的要求，王红虹和沈骏夫妇热爱上了打保龄球，如今还双双考取了保龄球裁判证书，时时带领一帮爱好者训练和比赛；沈骏是摄影爱好者，周末的时候，他们背上装备，沿着浣花溪或者锦江徒步拍摄，一走就是一天；他们热爱游泳，在退休之前，一年四季都是在室外泳池游，王红虹还坚持冬泳，直到退休，他们才进入室内泳池游，“因为室内除了泳池，还有很多运动器械。”
除了运动，在献血前几天，他们开始对吃也比较讲究，“以清淡为主，让身体舒服。”王红虹说，除了献血前饮食清淡外，平时他们也喜欢吃各种美食，“只是我们很注意吃动两平衡，摄入了那么多能量，就一定要通过运动消耗出去，这样才是健康的。”
献血夫妻档
让成都成为一座热血城市
王红虹和沈骏夫妇现在依然在捐献血小板。王红虹对记者说，“为了能够持续献血，我们必须保持健康的身体。”
如今的王红虹还是一名无偿献血宣传志愿者，去年，她被评为四川省第一批无偿献血宣传大使。每周，她总会抽出一天时间来到成都市血液中心，为前来参加无偿献血的人提供志愿者服务。“有些人在初次献血时会有很多担心，我会用自己的经历，把科学的无偿献血知识告诉他们，希望让更多人参与到无偿献血队伍中来。”
毋庸置疑，王红虹、沈骏夫妇是一对很典型的无偿献血“夫妻档”。在无偿献血者这个队伍中，“夫妻档”有很多，他们有公务员，有医护人员，还有普通的城市居民，正是他们的参与和奉献，让成都这座城市成为热血的城市、温暖的城市和大爱的城市。本报记者 邓晓洪
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