外出踏青 花粉过敏不只是花的错 专家提醒：尽量避免接触过敏源
随着气温回升，百花开放，很多市民出门踏青，享受大好春光。然而，对于不少过敏体质的市民来说却很是困惑，他们在接触各种花草树木时，皮肤会发生过敏反应。专家提醒，春季是过敏的高发期，有过敏史的市民最好远离过敏原。
不仅是花 小草树木都会引发花粉过敏
近日，达城西外市民周女士和家人去河市的成都山赏花，感受春日的气息。第二天，周女士的皮肤便出现瘙痒、皮疹等状况，去医院检查时医生告诉她说是花粉过敏了。无独有偶，南城市民王女士去郊外赏花，围绕着花丛自拍发朋友圈，心情是美好的，然而不一会儿，王女士就觉得脸有点痒，还不停流眼泪。
“大家都以为春天容易花粉过敏是因为花团锦簇，其实存在误区。”北京同仁堂达州店特聘中医师江涛表示，任何花粉对于不同的个体虽都有引起过敏的可能，但一般情况下桃花、油菜花等颜色鲜艳的花并不容易引起过敏。这些花都是“虫媒花”，它们的花粉颗粒大、重而黏，在空气中飘不起来，只能吸引蜜蜂授粉。而一种来自树、草、小野花的花粉叫作“风媒花”才比较容易引起过敏。“这些花粉小到肉眼看不见、很轻、数量多。风一吹，花粉在空气中大量飘浮，人接触和吸入后很容易引发过敏。”江涛提醒，每年3至5月份和7至9月份，春天的树木和秋天牧草类植物开花，空气中成吨的花粉在飘散，“对花粉过敏的人，这段花粉浓度高的时期，尽量减少户外活动。
江涛称，不管过敏现象是来自花还是来自树，常见的皮肤过敏问题有荨麻疹、过敏性鼻炎、过敏性皮炎、眼睑炎、阳光过敏、咽喉炎等，不同的过敏问题会引起红斑丘疹、皮肤瘙痒，打喷嚏，起水泡等不同症状。
避免过敏 生活中做个有心人
江涛说，想要摆脱过敏，在生活中就需要做个有心人，找出对于自身的高致敏物质。常见的致敏物质主要分为食入类、吸入类和接触类；食入类过敏原有：乳类、蛋类、芒果、菠萝、蚕蛹、海鲜、牛羊肉等；吸入性致敏物质有：花粉、粉刺、杀虫剂、霉菌、杀虫剂、家装材料等；接触类过敏原：冷、热空气、紫外线、碱性皂液、化工原料、化妆品等。
江涛建议，预防皮肤过敏，最重要的就是避免接触过敏原。平时应尽量少食辛辣、刺激性食物，多摄入富含维生素C的新鲜水果和蔬菜。有过敏史的人，尽量少去树木花草多的公园或野外，外出郊游时最好戴上帽子、口罩和穿长袖的衣服，尽量避免与花粉直接接触。最好定期对房间进行彻底清扫；要经常保持室内通风和干燥。同时，被子枕头定期在阳光下晒晒，贴身衣物最好勤洗勤换。
另外，若出现过敏症状，要用温水洗脸，避免刺激皮肤，同时注意防晒，以及对皮肤进行保养护理。如果过敏症严重，应尽早就医。
□本报记者 洪叶
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