90后的你会定期体检吗？ 拿到体检报告看不懂？医生来教你

■天府早报记者段祯实习生陈介

又值岁末，当2019年走过终点迎来2020年时，第一批90后也将年满30岁。30岁似乎是个比较微妙的时间点，继“90后成为购买助眠类产品的主力军”后，“90后不敢看体检报告”又登上微博热搜。有网友坦言，平时作息不规律，生怕看到体检结果有异常，增加心理负担。成都市第三人民医院体检部主任、副主任医师赵勇表示，如今大家对体检更为重视和关注，建议除了常规性的检查外，可根据年龄、家族病史、个人既往病史来选择适合自己的体检项目。

饮食、作息不规律凌晨两三点睡是常态

近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对1979名18—35岁的青年进行的一项调查显示，63.6%的受访青年有过害怕看体检报告的经历。62.6%的受访青年表示平时压力大，怕体检查出问题，60.9%的受访青年坦言生活方式不健康，“作”得太多，已经给身体造成了损害。受访青年中，男性占45.0%，女性占55.0%。来自一线城市的占32.5%，二线城市的占44.7%，三四线城市的占19.7%，县城或城镇的占2.7%，农村的占0.3%。

1995年出生的小何目前读大四，身形略胖，虽然看上去精神不错，但他对自己的身体健康状况并不自信。其中，最大的问题就是熬夜。小何告诉天府早报记者，虽然知道熬夜不好，可是熬夜有快感，沉迷“吃鸡”、“王者荣耀”等游戏不能自拔，凌晨两三点睡是常态，“有时和朋友玩嗨了就通宵，白天再补觉。”用小何自己的话来说，平时能坐着就不站着，能躺着就不坐着，运动也只是说说而已，“办了学校的健身卡，总共去了不到三次。”除此之外，小何也自知自己的饮食习惯极其不规律，喜欢喝奶茶、吃甜食，正餐普遍点外卖，晚上和朋友出去吃烧烤，一到寝室就犯困……

看体检报告的紧张度不亚于查考试成绩

26岁的小朱是一名快递员，今年，小朱参加了公司安排的统一体检，然而拿到体检报告的他却犹豫着不敢打开，“看体检报告时的紧张程度不亚于上学时查考试成绩。”小朱说，快递行业节奏快，一日三餐不能按时吃饭，而自己又很宅，下班后就喜欢窝在宿舍追剧，“工作压力很大，我也像其他90后一样，有脱发的问题。”

一番纠结后，小朱还是鼓起勇气看了体检报告，“报告上说，我除了有脂肪肝还有肾结石，肾结石的最大直径有0.6cm。”第一次看到“脂肪肝”“结石”这样的字眼出现在自己的体检报告上，小朱还是有些担心，“毕竟年纪轻轻的就有了这些毛病。”小朱不敢怠慢，拿着报告单去咨询了专科医生，去除了肾上的结石，同时医生提醒他平时要注意多喝水多运动，改掉自己不良的生活习惯。医生建议

可根据家族史、个人病史搭配体检项目

赵勇表示，随着大家健康意识的增强，对体检也更为重视和关注，医院体检部接待的单位体检中，年轻人也不少，“体检完了始终想知道结果，结果的好坏体现在体检报告上，所以在看体检报告的时候心情势必会很忐忑，害怕会有一些问题出现，这种心理可以理解。”

赵勇表示，医院根据年龄段推荐不同的体检套餐，30岁阶段除了身高、体重、血压、血常规、肝肾功能、血脂血糖、心电图等常规检查外，还推荐进行肺功能检测、血清胃功能检测，已婚女性推荐进行宫颈癌筛查。“一些年轻人不吃早饭，或者两餐间隔很长，生活、饮食没有规律，这些因素可能会导致胃炎、溃疡的发生，血清胃功能检测主要是对胃炎、胃溃疡及早期胃癌的筛查。”赵勇说，30岁左右应该是身体状态较好的时段，“当然也不排除有一些血脂、血糖、甲状腺之类的问题，引起指标异常的主要原因包括生活不规律、家族遗传等。”

赵勇建议，绝大部分人应该一年进行一次体检，同时可根据年龄、家族病史、个人既往病史来选择适合自己的体检项目。

体检项目报告里的常见检查解读血常规

血常规结果，首先看白细胞、红细胞、血红蛋白、血小板四项指标，如有异常，再看相关的淋巴细胞、血红蛋白含量浓度等指标。例如大多数的白细胞偏高，显示有炎症；红细胞增高常见于长期在高原的人、长期抽烟的人群；血红蛋白是判断是否有贫血的重要指标；血小板与凝血、止血有关。肝功

肝功受体检者饮食、近期生活影响较大，劳累、熬夜、吃得油腻、暴饮暴食、饮酒等都有可能导致转氨酶异常。若是轻度的转氨酶增高是可以接受的，转氨酶明显增高的，需先复查，如果在改善生活及饮食后依然增高明显，需到相关科室检查，肝炎、脂肪肝等都是会导致转氨酶增高。血脂

老百姓通常说的血脂高，大部分是指“甘油三酯”一项偏高，甘油三酯高，一般通过少吃油腻、多锻炼，可以降下来。高密度胆固醇偏高、低密度胆固醇偏低是好事。另外，体检报告中的胆固醇，即是大家平时饮食中摄入的胆固醇，如果胆固醇偏高，则要少吃动物内脏、脑花等胆固醇高的食物。血糖

正常人群的空腹血糖值在3.9—6.1mmol/L之间，空腹血糖值在6.1—7.0 mmol/L之间，显示糖耐量受损，其调节血糖能力方面已有所下降，空腹血糖值超过7.0mmol/L，建议复查并进行糖耐量试验（OGTT），如果空腹血糖值大于7.0mmol/L，餐后两小时血糖值大于11.1mmol/L，随机两次糖耐量试验出现异常，则可诊断为糖尿病。

体检报告中的高频词甲状腺结节

甲状腺是人体最大的独立内分泌腺体，其生成的激素对维持人的热量产生（体温）和代谢平衡起着重要作用。一些人体检时检查出甲状腺结节，以为得了重病，压力倍增。医生表示，首先可以看结节的大小，一般不超过一公分可以随访观察，每年复查一次；其次看B超对结节的描述，比如边界是否清楚、光滑，形态是否规则，甲状腺结节内部是否还有钙化灶等，另外也可以看分类，看其癌症的倾向程度高不高，如果是1类、2类，说明为恶性的可能是比较低的。甲状腺结节的产生与生活工作的压力、生活环境都有关系。

幽门螺旋杆菌

体检中检出幽门螺旋杆菌，体检者若有上消化的不适症状，比如胃痛、反酸、打嗝等，需要进行抗幽门螺旋杆菌的治疗，另外，有胃溃疡及胃癌家族史的人群，也要进行抗幽门螺旋杆菌治疗，同时在生活中也要注意，实行分餐制，即使治好了，不注意也会出现再次感染的可能。

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