身上又开始痒痒痒？那就换个姿势洗澡吧
■天府早报记者冯浕
“随着天气越来越凉，因为皮肤干燥导致瘙痒问题来就医的病人都挺多的。”成都市第二人民医院皮肤科的周培媚医生告诉天府早报记者，“其中老年人尤其多。”
冬天皮脂分泌减少
易出现瘙痒掉皮屑等问题
周培媚医生直言，因为天气寒冷干燥，这样的病患正在不断增加，“冬季气温偏凉，皮肤因为缺失水分容易变得干燥起来，尤其是敏感肌肤的人，可能会出现瘙痒的情况，背部、腰部、腿部都容易出现瘙痒、掉屑等状况，一些人甚至出现皮肤干裂如鱼鳞状。”她坦言，“老人出现这种状况更多，初略估算，我这里每天可能要接待十余位这样的老年病人。”
周培媚分析说，冬天之所以容易出现这样的情况，主要原因就是气候干燥，皮肤水分蒸发多。“夏季外界温度湿度较高时，皮脂的分泌物较多，而到了秋冬天气干冷时，皮脂的分泌物会跟着减少，水分蒸发增多，所以就开始干燥起来。”周培媚表示。
身体也需保湿
可以适当使用身体乳
周培媚告诉记者，导致皮脂分泌减少的因素有内分泌、年龄、性别、温度、湿度、饮食生理周期、洁肤方式等。她特别提到，“随着年龄的增长，皮肤分泌功能减退，皮脂分泌也跟着减少，也可引起皮肤的干燥瘙痒，这也是为什么皮肤干燥引起的瘙痒症更多的在中老年人中出现。”
“所以冬天一定要注意皮肤的保湿。”周培媚提醒说，“人首先是能感觉到面部皮肤在冬天就会比较干燥，就知道擦一些护肤用品，保持皮肤湿润，但是很多人会忽略身上的皮肤，虽然不像面部受到风吹雨淋但同样需要保湿。”她提醒说，“冬天洗澡后，我们可以适当使用一些保湿的护肤用品，比如可以选择市面上的一些身体乳使用。”
■提醒
一周洗澡尽量不超过两次
选择弱酸性洗剂
“生活习惯上，尤其要注意的是洗澡的次数。”周培媚告诉天府早报记者，“特别是老年人，一个星期洗澡次数最好不要超过一次，年轻人一周最好不要超过两次。”她分析说，“有些人就是因为看到皮肤干燥有皮屑，觉得难受于是每天都想要洗澡，反而皮屑越洗越多，因为洗澡过勤会导致角质层过早剥落，破坏了皮肤屏障，使皮肤失去对外界的抵抗力，就会出现皮肤干燥、皲裂、皮屑、瘙痒等一系列问题。”
周培媚建议，洗澡水温37-40℃为宜。淋浴5-10分钟内即可。
她特别提醒，如果洗澡很勤，尽量少用浴液和香皂。“即使使用，最好也使用弱酸性产品，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。”如果出现干燥瘙痒的情况，除了使用护肤保湿用品，还可以短时间使用抗过敏止痒药膏。
新闻推荐
冯喆在启动仪式现场12月1日，在成都市首届社区运动节启动仪式活动现场，成都市体育局负责人向记者透露，成都市委宣传部、...
成都新闻，新鲜有料。可以走尽是天涯，难以品尽是故乡。距离成都再远也不是问题。世界很大，期待在此相遇。