产前护理,你知道多少?
□ 成都天府新区人民医院 万虹
产前护理主要是指孕妇在分娩前的护理工作，只有在正确、有效的护理基础上，孕妇才能顺利的分娩。在临床上，我们一直强调优生优育，重视给孕妇科学细致的护理。但是很多人并没有认识到产前护理的重要性，甚至不知道产前护理应该注意哪些方面。为了给孕妇创造安全、可靠的分娩条件，家属和孕妇都应该了解孕妇分娩前的护理知识。下面我们就来了解一下，产前护理的相关知识。
心理护理：很多孕妇在分娩前，都会对分娩产生恐惧和焦虑的心理，这时候，为了消除这些不良情绪，家属应该多和孕妇沟通，了解孕妇主要担心哪方面的问题，然后采取针对性的解决措施。比如，在孕妇担心分娩安全、疼痛时，家属可以向病房的护理人员，了解相关的知识，然后再告知孕妇，让孕妇安心，并相信产科医生的专业能力。若孕妇产前焦虑情况较为严重时，家属需要多陪陪孕妇，或者让孕妇做一些自己喜欢的事情，比如看书、看电视。但是为保护孕妇眼睛，这类活动的时间都不宜过长。总之，在产前，家属应该重视孕妇的心理变化，经常鼓励孕妇，安慰孕妇，给孕妇树立正确分娩观念。因为只有用积极的心态去面对分娩，才有利于宝宝的顺利降生。
饮食护理：在怀孕之后，身体的营养摄入非常重要，因为营养不良会影响胎儿正常发育。但是到了孕晚期，孕妇的饮食就需要合理调整，如果这时候饮食过量、营养过量的话，就会导致胎儿长的太大，非常不利于后期的分娩。所以在产前，孕妇的饮食应该坚持少量、多样、丰富的原则，每天的进餐方式应该为少食多餐，并控制进食数量，尤其是一些高蛋白和高脂肪的食物。
同时，分娩前，孕妇的饮食应该尽量清淡，不能吃过于咸的食物。这时候，家属和孕妇需要注意每天吃的饭菜里面的盐分。在分娩前的这一段时间，孕妇可以选择一些体积小，但是营养价值比较高的食物，
日常护理：分娩前，孕妇居住的房间应该尽量安静，并且光线不能太刺眼。在这一时期，家属应该限制看望的人数，这时候的孕妇需要充足的休息。在孕妇过于紧张的时候，可以让孕妇深呼吸来放松心情。此外，在分娩前，孕妇应该适当的减少活动，并且穿一些比较宽松、舒适的衣服，在休息的时候，应选择左侧卧位，这样可以减轻子宫对孕妇下腔静脉的压迫，休息时，可以抬高下肢并作按摩，以促进下肢静脉血液回流。
在分娩前，还需要监测孕妇的尿量，所以家属应该在医护人员指导下，留取一天的尿液，让医生可以测量孕妇尿液中的尿蛋白含量。分娩前，除了应该注意孕妇房间的安静，还应该注意室内空气的流通。
常规护理：孕妇也应注意对自身情况的观察，如：有无阴道流血、溢液情况。临近分娩，部分孕妇出现少许阴道流血的情况，属于正常现象，但是根据出血量的大小，首先要排除是否因为胎盘状态异常等情况引起，若溢液较多且直立时更明显，就要到医院排除有无胎膜早破发生。同时，家属应配合医护人员，密切观察孕妇产前征兆，并且注意胎儿胎动的变化，记录胎动情况，以及孕妇的体温、气色变化。在孕后期，由于胎儿发育已经逐渐成熟，所以在产前的一个月内，孕妇应该每周到医院进行产检。
总之，从怀孕到分娩期间，任何一个小细节护理不到位，可能都会造成更为严重的大问题，所以家属和孕妇应该重视这期间的护理工作，及时产前检查。若是在此过程中，身体出现不适，应该立即告知医生，让更为专业的医护人员采取解决措施。
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