关节“僵化”难以弯曲，视力“模糊”行动受限…… 记者参与“变老”体验：这天，我从28岁变成了75岁

穿上20多公斤的装备，体验75岁老年人的生活工作人员体验老年人生活

戴上眼镜，世界变得模糊，耳罩让身边人说话的声音变得很远……3分钟，穿上20多公斤的装备，28岁的我，瞬间成了步履蹒跚、举步维艰的75岁老人。

在武侯区一家养老机构里，专注于特殊老年群体生存与发展的成都益多公益服务中心（以下简称“益多公益”）设计了一项“长者生活”的“变老”体验活动，参与者将穿戴上负重背心、眼罩、耳机等模拟长者生理状态的器具，进行连续四小时的体验挑战。

记者体验

10多分钟衣服全被打湿

“负重背心，腿部、手部的负重，主要是模拟老年人躯体不灵活的状态，腰背的拉升带模拟的是老年人弯腰驼背的姿态，你看到很多老人直不起腰来，不是他们不想，而是年龄大了，脊椎功能退化……”一边穿戴，工作人员一边介绍。 5日下午，记者来到益多公益的体验室。随着一件件装备穿戴好，记者已经成为了一个佝偻的、视力模糊、行动受限的75岁老人，需要完成画画、穿针缝扣子和起床穿衣服的任务。

听上去很简单？但第一步，记者就遇到了难题。首先，需要坐在书桌前的椅子上，但膝关节“僵化”难以弯曲，只能慢慢扶着椅子双侧扶手坐下，随后，戴着手套的手需要从笔筒里挑选出指定颜色的笔，但眼睛看不清楚，无法准确地选择，也看不清画到纸上的笔画是否正确。

记者体验了短短10多分钟，衣服就完全被打湿。而完整的挑战，需要在房间里待上4个小时，完成晒被子、缝扣子、洗漱穿衣、吃药等等任务。

“孤独挑战”

一年多近180人参与体验

益多公益主任张乐川介绍说，2018年4月母亲节，“孤独挑战”的活动正式启动。一年多时间，一共有近180名体验者参与了活动，参与者的年龄多在20岁至35之间，女性居多，“这个年龄阶段，多是老人的子女或者孙辈，特别是被爷爷奶奶带大的孙辈，参与得更多。”张乐川说，在参与者中，大部分都是因为企业邀请益多公益为员工组织团建活动，因此参与的时间有限，一般是10分钟，也有部分是看到益多的推广宣传后主动报名到体验室深度体验，时间从半小时、1小时、2小时不等，但总共只有3位参与者完整地体验了4个小时的“孤独挑战”。

“这4个小时都必须在体验室，背着装备，完成所有项目，没有人跟你说话、没有人可以帮忙。”张乐川说，在体验室的4个小时，却是75岁老人真实的生活状态，体验者的装备可以卸下，但老人的生活却不可以时光倒流，回到年轻力壮的时候。“很多人体验完之后，都是眼睛含泪，说回去之后要好好地和父母说话，不会不耐烦了。”张乐川说。

活动初衷

让人们意识到养老也需规划

张乐川关注和从事到老年群体生活，已经有10年时间。“我们的父母需要什么？保健品吗？”张乐川说，很少有人关注到，老人日常生活的细节，比如说，家里有一个失能或者半失能的老人，照顾他的同样是老人，穿衣服、上厕所需要多长时间？晚上起来多少次？

视觉衰退、听觉衰退、行动迟缓、身形佝偻……当这些枯燥的字眼变成切身体验时，当我们真的感受到连独立穿衣、独自如厕、甚至上床睡觉等日常小事都日益艰难，视力模糊、听不清别人的话又不太好意思开口追问的窘迫心情，以及要面对家人外出上班、办事，白天需要长时间独处的时光时，却是另外一番滋味。

但实际上，体验室能做的，只有物理上的模拟，生理上的衰老，真正给老人生活的变化，远不止如此。“我们的孩子教育问题，从小学到大学，家长都会去规划，但养老，却很少有人能意识到其实也需要规划。”张乐川说，益多公益在关注和努力的，希望更多的人能够正视养老问题的需要。 红星新闻记者 于遵素 摄影记者 王欢

新闻推荐

礼赞祖国 师韵金牛 金牛举行庆祝新中国成立70周年暨第35个教师节活动

9月4日下午，以“礼赞祖国、师韵金牛”为主题的金牛区教育系统庆祝中华人民共和国成立70周年暨第35个教师节活动在成都石室...

成都新闻，新鲜有料。可以走尽是天涯，难以品尽是故乡。距离成都再远也不是问题。世界很大，期待在此相遇。