备战世警会一个月减重10公斤
“第一次参加比赛的时候,心里想的就是要一较高低,一定要拿奖牌。”参加过很多次世警会的武侯区公安分局民警杨安民介绍,从第一次的全力以赴得奖牌,到后来的享受比赛、交流学习,他的想法有了变化。
这个赛事就是一次锻炼的机会,一个与各国同行交流的平台。“以前体重最重的时候有90多公斤。后来因为备战世警会,训练了1个多月,每天要跑8000米至10000米,体重迅速降到了80公斤左右,既得到了锻炼,又获得了健康。”杨安民表示,世警会对他来说更像是一个契机,从原来下班后躺着玩手机到坚持锻炼,这改变了他的生活态度。“现在有空我就锻炼,要健康生活、幸福工作。”
本报记者 李旻
新闻推荐
据新华社成都7月20日电7月20日,四川锦屏山隧道地下2400米深处迎来了新的“客人”。中国锦屏地下实验室正式启动新阶段建设...
成都新闻,弘扬社会正气。除了新闻,我们还传播幸福和美好!因为热爱所以付出,光阴流水,不变的是成都这个家。