成都市疾控中心发布“健康预警”: 大雨后小心肠道传染病 注意:“六步洗手法”洗手;喝开水,不喝生水;预防“空调病”

天府早报 2019-07-15 03:46 大字

>35℃ 高温天气下你的身体正经历这些变化

感受

●环境温度过高时,我们的皮肤血管会扩张来增加血流量,使体表温度升高,从而促进汗液蒸发达到散热的目的。

●胃肠道蠕动就会减慢,最直观的表现就是“天太热了,觉得不饿,不想吃了”,其实就是胃肠道的收缩和蠕动减慢,导致吸收和排空速度减慢。于是就出现了食欲减退、消化不良等现象,久而久之就会产生很多胃肠道疾病

●长期高温作业的人,容易出现头晕、胸闷、心悸、恶心……大量的排汗还会导致其电解质紊乱,出现肌肉的痉挛(抽搐现象)等等

避免

多喝水,促使热量随着尿液排出,避免机体电解质严重丢失

转移到通风良好的低温环境,平卧,头部抬高,脱去衣服

物理降温,颈部(颈动脉)、腹股沟处冷敷或者进行皮肤肌肉按摩,促进散热来进行物理降温

误区

“十滴水”、“藿香正气水”等药物并不能解决中暑的根本原因,没有科学依据证明上述药物对高温中暑有治疗作用,只是能够起到缓解症状的作用

成都市三医院中医科医生提醒

三伏贴不是想贴就能贴

注意:中医讲究“冬病夏治”,患者需考虑自身健康状况和身体反应贴敷

02版/民生新闻

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