营养＋运动 健康不是梦

“5·20”中国学生营养日宣传活动举行

家庭与生活报讯（记者白华宇）“哇！我以后再也不吃薯片了。”5月20日上午，成都市天府新区天府四中，学生们在看到一筒薯片的真实含油量后感觉十分震惊。吃起来干干脆脆的薯片，每一筒竟含有34克的油，而非油炸处理的薯片包含的油量也超过了20克。在听说这些热量连游泳1小时都消耗不了后，同学们连连摆手，表示今后一定要养成健康的膳食习惯。

5月20日是我国第30个中国学生营养日，由成都市卫生健康委和成都市教育局主办的2019年成都市全民营养周暨“5·20”中国学生营养日宣传活动在天府第四中学校举行。本次活动通过营养专家讲授，师生和家长现场体验等方式，旨在贯彻推动落实《“健康中国2030”规划纲要》《国民营养计划（2017—2030年）》和《学校食品安全与营养健康管理规定》相关精神，普及营养健康知识。

成都市卫生健康委相关负责人表示，目前我国居民普遍蔬菜摄入量下降，肉类摄入量增加，近一半的人不吃水果，导致了人体对维生素、膳食纤维等营养素的摄入量大幅下降。对学生而言，均衡营养和科学运动有机结合起来，才能促进学生的体质健康和视力健康，希望通过一系列知识普及和宣传，能够引导学生建立健康的生活方式和良好的饮食习惯，提高学生营养和健康水平，预防和减少肥胖及近视的发生。

活动现场，营养专家为参与活动的师生和家长认识了有益于视力的营养素，并推荐了护眼健康食谱，学生和家长还在现场与专家进行了互动交流。

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中国学生营养日来源于中国学生营养促进会结合世界卫生组织2000年人人享有卫生保健的战略目标，制定的1991年至2000年十年学生营养工作计划，即“护苗系统工程”，其中确定每年5月20日为中国学生营养日。

2001年5月，教育部和原卫生部联合颁布文件，将每年的5月20日正式定为中国学生营养日，以促进全社会对学生群体营养健康问题的重视。

今年的中国学生营养日主题为“营养+运动携手护视力”，提出了让学生通过改善膳食和运动习惯预防近视等眼健康问题。

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