全民参与控烟 放弃“自愿选择的不良习惯” 提高自身身体素质 更有助于提升我市公共卫生服务水平
早在1997年，成都市就已开始施行《成都市公共场所禁止吸烟规定》，规定托儿所、医疗机构的候诊区、各类学校的教室等公共场所禁止吸烟。而后启用的《四川省公共场所卫生管理办法》，对公共场所的界定以及谁来执法和处罚做了更明确的规定。2015年，成都市经严格的评估和筛选，被纳入“中国控烟伙伴——无烟城市”项目城市，成为“无烟中国”及世界公共卫生网络的一分子，并以政府名义承诺积极支持在全市范围内开展控烟工作。
“大多数人不能全面了解吸烟对健康的危害，不了解二手烟暴露的危害，通常只将吸烟当做一种‘自愿选择的不良习惯\’。”昨日，市疾控中心健康教育科副主任医师彭柟表示，开展公共场所控烟，不仅关乎市民身体健康，更有助于提高成都市公共卫生服务水平。
调查
成都城市成人吸烟率较高
2016年，成都市疾控中心完成了成都市城市成人烟草流行调查，形成了《中国城市成人烟草调查(TQS)成都市报告》。
结果显示：首先，成都市城市成人吸烟率较高：成都市城区15岁及以上人群现在吸烟率为23.0%。
其次，公共场所二手烟暴露水平较高：公共场所50.7%、政府大楼21.4%、公共交通工具7.7%、餐馆73.5%、酒吧/夜总会93%，以及家中37.0%。
第三，市民对公共场所禁烟支持度很高：本次调查的公众，包括吸烟者中，有97.1%的人认为应在医院内禁止吸烟，其后依次是中小学校96.3%，大学校园92.4%，室内工作场所90.0%。支持在出租车和餐馆禁止吸烟的人也分别占到87.6%和75.3%。
控烟
全市已创建“无烟单位”上千家
分析数据得知，成都市近年来对烟草危害的大力宣传和长期坚持开展的公共场所控烟以及无烟单位创建工作取得了一定效果。
记者从市卫计委了解到，全市医疗卫生机构按照要求全面创建无烟医疗卫生机构；在全市基层医疗卫生机构推行简短戒烟干预，并在市二医院、市六医院、青羊区苏坡社区卫生服务中心等医疗卫生机构开设了戒烟门诊，为希望成功戒烟的市民提供专业指导；全市中小学校、中职学校和幼儿园的任何地点、任何时间一律不准吸烟；市内公交车、地铁实现全面禁烟；全市范围内已创建无烟单位，包括商场、图书馆、博物馆、政府机关、企事业单位等上千家。
提醒
在专业医生指导下科学戒烟
尽管“吸烟有害健康”的观念早已深入人心，但仍有不少吸烟者无法戒掉烟瘾。
“简而言之，烟雾所及之处，都有可能造成人体伤害。”谈及吸烟到底有哪些坏处，彭柟告诉记者，除了市民所熟知的会引起肺部、心血管、胃肠道的疾病和各种肿瘤以及加重糖尿病、老年性痴呆等常见症外，二手烟同样增加了患肺癌、乳腺癌和冠心病的风险。
彭柟提醒市民，戒烟并不是说戒就能戒，长期吸烟已经让人的大脑对尼古丁产生依赖，因此需要一定的时间先戒除掉对尼古丁的生理依赖，接着才是靠意志力拒绝烟草制品。建议烟民们前往正规医院设立的戒烟门诊，在专业医生指导下通过药物辅助和干预手段一步一步科学戒烟。
专家答疑
关于吸烟的4个问题
1.清晨一支烟，可以提神醒脑？
答：空腹吸烟，烟气会刺激支气管分泌液体，更易引发慢性支气管炎。起床后很快就开始吸烟，将显著增加患肺癌及头颈部癌症的危险。
2.饭后一支烟，有助于消化？
答：饭后血液循环量增加，尼古丁迅速地被吸收到血液，实际上，饭后吸烟比平常伤害更大。妨碍食物消化，影响营养吸收；容易引起腹部疼痛等症状；吸进的有害物质也将增加。
3.运动后，吸烟可以解乏？
答：运动后，人体需要吸入大量氧气满足供能，所以运动后缓解疲劳感很大程度取决于氧气的摄入和营养物质的补充。烟草的烟雾里一氧化碳含量在3%至5%，一氧化碳和血红蛋白的结合能力比氧气强200至300倍。一氧化碳能优于氧气率先进入体内与血红蛋白结合，并且非常牢固，往往需要一天以上的时间才能将其完全排出体外。
4.使用过滤嘴就可以放心吸烟？
答：肺癌分小细胞癌、鳞癌、腺癌和大细胞癌。过滤嘴的作用是减少吸烟时入口的烟雾、焦油和燃烧时产生的悬浮粒子，亦可减少烟的有害性和入口的烟草。所以，致鳞癌和小细胞癌的大颗粒有害物被过滤嘴吸走，鳞癌和小细胞癌的发病率会降低。
但烟草的主要致癌物亚硝胺是小颗粒有害物，本来附着在大颗粒有害物上，不容易下沉到下呼吸道，现在大颗粒有害物被过滤，亚硝胺容易下沉，导致腺癌的发病率上升。本报记者 王静宇
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