常喝碳酸饮料易患肾结石？
本报讯 近日，网上盛传“常喝碳酸饮料容易引发肾结石”。 甚至举例称，成都一位27岁美女因为常把饮料当水喝，在单位组织的体检中查出了多发性肾结石。最终医生诊断，其得病的原因正是长期饮用大量碳酸饮料。最近，阳光灿烂，气温持续升高， 市民经常走着走着就冒汗。这时，买瓶碳酸饮料解解渴，是不少市民的习惯。那么，肾结石真的和常饮碳酸饮料有关吗？记者昨（9）日就此咨询了市中心医院营养科专家陈显荣。
据陈显荣介绍，爱喝饮料、爱吃肉、爱吃甜食都易引发肾结石。近年来，年轻的肾结石患者逐渐增多。 大多数肾结石都有疼痛的症状， 此外， 还可能出现血尿、蛋白尿。一旦体内出现结石，就可能造成人体泌尿系统的“堵塞”，引起感染，而感染则恶性循环地加重结石的发展。
那么，应该如何预防结石呢？据陈显荣介绍，在饮食上，最重要的是要每日多喝水，有清洁体内代谢产物的作用。此外，可以多补充胡萝卜、绿花椰菜、南瓜、牛肝等富含维生素A的食物， 多吃清淡蔬菜以及西瓜、梨子、冬瓜、莲藕等。每年应进行一次泌尿系统检查，能及时发现体内是否有结石，特别是有家族结石多发史、曾经患有泌尿系统结石的易感人群，需要重点筛查。
除此之外，常喝碳酸饮料，对胃部和牙齿都有一定的伤害。 有些青少年就因为常喝碳酸饮料， 导致牙齿很早就开始脱钙，变得非常难看。同时，碳酸饮料含糖高，热量非常高，长期饮用还容易引起肥胖。所以，大家不要过多饮用碳酸饮料哦！南充晚报记者 王治钦
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