时尚秧歌 跳出60后的精彩
秧歌队在公园进行排练。
秧歌队在社区排练。
秧歌队参加比赛。
秧歌队参加比赛屡屡斩获大奖。
秧歌队屡屡斩获大奖。
在旁人看来，朱勤实在不像49岁的人，远看有妙龄少女的身形，近看有紧致红润的皮肤。
“肯定爱运动吧。”陌生人的猜测一语破的。因为跳舞，49岁的朱勤，59岁的徐文斌，45岁的王霞……一支平均年龄52岁的舞蹈队，所有人活力焕发。用汗水回敬业余爱好，用秧歌征服舞台，喜欢跳舞的朱勤和队友在40岁之后的人生里，从全国各地捧回健身操（舞）的金牌，并给四川人跳出了首套“秧歌教材”。
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爱上秧歌
一天不跳，觉得辜负生命
珠缨炫转星宿摇，花蔓斗薮龙蛇动，秧歌竟然也能这么美。
秋风惊起湖面嶙峋，挟带凉爽拂过岸边的人，朱勤和一众人在亲水平台上跳了起来，轻步曼舞像燕子伏巢，疾飞高翔如鹊鸟夜惊，吸引路人驻足。
不久之后将有一场全国赛事的初赛在贵州进行，朱勤等人已进入备战阶段，每天进行排练。散步的湿地公园、社区的活动室、小区的空旷地……他们频频出现在街坊邻里的视野中。相比之下，位于成都十陵镇华川小区内，藏在小巷深处的舞蹈队办公室则不太起眼。
2014年12月在地方民政局注册成功前，“成都市龙泉驿区健身舞蹈协会”更为人熟知的名字是“十陵秧歌队”。记不清具体在哪天，社区的阿姨聚起来组队跳舞，有了这支舞蹈队的前身。2011年底，舞蹈队进行了一次升级，“为了参加2012年举办的第七届全国农民运动会。”朱勤说，阿姨们的自娱自乐加入了官方力量，舞蹈队要代表四川去参加健身秧歌的比赛。
以十陵秧歌队为基础，街道牵头公开“选拔”新力量加入，增进实力。在单位一直是文艺积极分子的朱勤被极力推荐加入舞蹈队。“本来不愿意，拒绝过很多次。”去跳秧歌、跳广场舞，她瞧不上，“在我的印象里，秧歌和广场舞是退休老年人，是我妈妈那一辈人跳耍的。”
彼时，长期伏案工作的朱勤正被腰椎、颈肩等“职业病”折磨，苦于治疗，“他们劝我说，加入舞蹈队就当健身。”经数次劝说后，朱勤终于抱着试一试的态度进入了舞蹈队。
“有扭有跳，有舞蹈元素，讲究音乐律动，是有艺术感染力的。”仿佛沉睡身体的舞蹈精灵被唤醒了，朱勤被秧歌深深吸引。
包括她在内，由12人组成的备赛队伍钻研其中，自学自练。“那时候很多人都还在上班，只有用下班时间练。”喜欢容易让人上瘾，就像朱勤跳秧歌一样，练了几个月后，她只觉得“每一个不起舞的日子，都是对生命的辜负”。
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最怕过春节
歇几天，腰杆要长粗一圈
“苦，特别苦。”记忆最深刻的日子在2012年8月，距离第七届全国农民运动会健身秧歌的比赛只剩一个月时间，从预选赛回来后，舞蹈队自觉水平还不够，一致决定找专业舞蹈老师帮忙恶补。专业舞蹈老师带来的训练强度，是大家都没想到的，“每天从晚上7点一直训练到12点，中间除了喝水，没有任何休息。”朱勤说。
究竟怎么坚持下来的，今年59岁的徐文斌记得，“最开始那几天，每天都累得躺在地上，站都站不起来。”徐文斌年轻时学过跳舞，是舞蹈队里唯一有底子的人，也是为数不多的男性之一。“全靠喜欢，不是因为喜欢，肯定坚持不下来。”在朱勤看来，能够风雨无阻，花休息时间来吃苦，除了喜欢跳舞做动力支撑外，找不到其他原因了。
最深的喜爱，有时还要自掏腰包。1972年出生的王霞，2015年初加入舞蹈队，和大家一样不间断的训练，却从来没有参加过大型比赛。因为从小养成了含胸的习惯，她只能当替补或参加一些表演。为了改掉含胸的习惯，王霞专门请了一个瑜伽教练，学习空中瑜伽，“经常用肩膀吊起身体，形体会变好。”
所有人都在孜孜不倦努力。2012年从高校请来的专业舞蹈老师，至今仍是舞蹈队的老师，负责创作新的舞蹈和教学；今年，舞蹈队在成都市中心城区找到了另一个专业的舞蹈老师，专门教形体等基本功。每周二和周五下班后，舞蹈队的人轮流去，上1个半小时的课，而从十陵镇到目的地往返需要2个多小时。
到今天，没有人再念叨训练的辛苦，反倒害怕停止训练。“只要一停，就要长肉。”朱勤忍不住笑起来，她说跳舞的强度很大，发挥了瘦身塑形功效，现在大家都不愿意过年，“过年休息的时间比较长，肚子上很快就长一圈肉。”
3
创编“秧歌教材”
四川省体育局在全省推广
汗水馈赠兴趣爱好，获得自我实现的满足感之外，还有体质增强。朱勤体会最深的，是腰椎、颈肩治好了。
不可细数的是挑战自我的荣誉。2012年第七届全国农民运动会首战告捷，舞蹈队拿回了中老年组规定套路秧歌比赛的金牌。自此之后，舞蹈队每年参加全国的各种秧歌比赛，都会捧回一等奖。在今年8月举行的2017年“舞动乡村”全国农民健身操（舞）大赛中，舞蹈队夺得自选套路、规定套路、团体总分三项一等奖。
在舞蹈队办公室，奖杯和奖牌大都锁在柜子里，如同荣誉被深埋在大家心底，成为继续出发的动力。摆在外面的为数不多的其中一块奖牌，引起记者注意，“授予：成都市龙泉驿区《健身秧歌》项目四川省农民体育健身活动特色品牌”，落款是四川省农民体育协会。
说起这个，朱勤眼睛里泛着光。2012年参加第七届全国农民运动会时，舞蹈队首秀过自己编排的秧歌《太阳出来喜洋洋》，成绩突出。从赛场上回来，舞蹈队以此为基础，继续调整改良动作，将这套秧歌优化成适合全民跳的健身秧歌。后来，四川省体育局将其作为四川首套“秧歌教材”，在全省推广。
2016年，舞蹈队再次发行第二套系列健身秧歌《秧歌跳出幸福来》，近期正在筹备第三套系列健身秧歌。朱勤说，经过四川省农业厅的批准，舞蹈队的《健身秧歌》项目被四川省农民体育协会授予“四川省农民体育健身活动特色品牌”，意味着今后舞蹈队可以更多的创造特色健身秧歌，供全省当“教材”。
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