探班铁人三项集训 力量与耐力的博弈
两名铁人三项参赛选手正进行集训
游泳1.5公里、自行车40公里、跑步10公里……说起铁人三项，普通人的第一反应都是一个字——累！是的，这是一个极为考验选手耐力和毅力以及综合运动能力的比赛，铁人三项是世警会的传统项目，标准和奥运会一样，各国选手们将纷纷对奖牌发起冲击。记者了解到，本届世警会，成都公安有两位民警入选了省公安厅铁人三项代表队，他们分别是来自成华公安的张连和青羊公安的周赞。其中，张连更是上届洛杉矶世警会铁人三项50到54岁年龄组银牌得主。8月17日，世警会铁人三项比赛将在金堂县官仓镇铁三国际赛事中心举行。昨日，记者来到金堂，探班成都公安的“铁人”们的备战情况。
训练画面超“燃”
无论年龄大小都有着一流身材
穿衣显瘦、脱衣有肉，这就是铁人三项运动员的好身材。昨日上午11点，在铁三国际赛事中心，记者见到了10名世警会铁人三项参赛选手正在集训，其中有8名选手将代表省公安厅参加比赛。他们虽然年龄有大有小，但每个人身上都是明显的线条，小腿、胸背、手臂上全是一块一块的肌肉。肌肉、汗水、力量，这些元素汇聚在一起，画面超“燃”。
在上午的集训中，队员们先是在户外进行了自行车和跑步训练，下午则在室内进行游泳训练。
张连和周赞也在其中，按照训练计划一步一步进行。今年55岁的张连是成华区公安分局一名民警，他参加了上届世警会铁三项目50到54岁年龄组比赛，并拿下亚军。“我平时就喜欢锻炼，跑步、游泳，都经常练。”张连告诉记者，因为铁人三项由三个项目组成，平时可以交叉训练，“玩”起来比单一项目更有乐趣。在张连看来，世警会是全球警察的大派对，大家主要是交流聚会。周赞表示，这是他第一次参加“国际级别”的铁三赛事，而且又是在家门口比赛，感到既兴奋又荣幸。“铁三带给我的最大收获就是坚持、不放弃的意志品质。我希望能在比赛中提高自己，尽量取得好成绩。”
颠覆教练想法
民警对铁三的热爱更甚专业选手
记者了解到，为了备战世警会，四川公安还请来了亚洲第一“铁人”李鹏程，任铁三集训队教练。李鹏程告诉记者，从7月20日开始，就将队员们拉到金堂来集训。“前期主要做体能基础储备，同时把握东道主优势，提前熟悉赛场、周边环境和道路。”李鹏程说。
其实，一开始李鹏程并不看好这批来自于青、中、老各个年龄段的民警们。但在训练中，颠覆了李鹏程的认知。“公安干警身体基础都很好，而且他们的意志非常顽强。这段时间下雨以后天气闷热，但依然坚持训练。很多队员练到腿酸、腿抽筋，我叫他们休息下，也被他们拒绝。”在李鹏程看来，民警们对铁三这项运动的热爱，甚至超过一些专业运动员。
李鹏程说，在集训中后期阶段，他会一直按照比赛强度来制定训练计划，让参赛选手的身体适应正式比赛。“让他们每一个人认清自己的实力，从而能在比赛中更好地分配体能。”
本报记者 杜文婷 文/图
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