速看！12月份宝鸡市疾控中心健康提示来了

目前，全球疫情持续蔓延，境外疫情输入风险仍然存在，国内疫情形势复杂严峻，多个省份出现本地疫情。目前我市疫情防控形势保持稳定态势，但仍不能放松警惕，应持续做好常态化防控工作，始终保持良好卫生习惯。

健康提示

无论是境外（含港澳台地区）入境还是从国内疫情中高风险地区来宝返宝人员，应配合相关部门做好隔离和健康管理工作。

农贸市场、冷库、食品加工企业、超市、酒店等重点场所从业人员应做好个人防护，戴手套、戴口罩、勤洗手。必要时主动前往辖区有关医疗机构进行核酸检测。

减少聚餐和聚会。尽量减少到空气不流通的室内娱乐场所和公共场所活动，如密闭网吧、酒吧、KTV等。

保持社交距离。前往超市、餐馆、农贸市场等人多密集场所，或搭乘公共交通工具，或在等电梯、排队时，注意与他人保持至少1米以上社交距离。

做好居家清洁消毒。家中每天开窗通风至少三次，每次半小时；居室正常情况下保持清洁即可；分体式空调要清洗消毒后才使用，集中空调要由专业人士清洗消毒后规范使用。

加强个人健康管理。日常要密切留意家人和自己的健康状况，如果有发热、乏力、干咳等不适症状，尽早到就近医疗机构就诊（如有发热，需前往发热门诊）。

每年10月至次年3月是我市出血热的高发季节。根据我市流行性出血热流行特征，结合今年宿主动物监测数据分析，预测今年我市冬季流行性出血热发病风险较大。出血热是由鼠类携带汉坦病毒，并通过其唾液、尿液等含有病毒的排泄物、分泌物或直接噬咬人等途径，直接或间接传染给人，该病发病急、症状重、进展快、花费大。一般在田间地头、林区、户外工作的青壮年、农民因接触鼠类及污染物机会较多而更易感染，学生发病也较高。

健康提示

积极接种疫苗

接种流行性出血热疫苗是预防出血热有效措施。目前，国家对16一60岁人群实施免费接种。出血热疫苗全程接种3针次，分别于0天、14天各接种1次，为基础免疫，一年后加强接种1次。

健康提示

接种疫苗

接种流感疫苗是预防流感最有效手段，广大市民特别是60岁及以上老年人、6月龄—5岁儿童、慢性病患者、6月龄以下婴儿家庭成员和看护人员等；医务人员；托幼机构、中小学校教师和学生等重点人群可前往居住地就近的社区卫生服务中心（乡镇卫生院）预防接种门诊接种流感疫苗。

保持良好卫生习惯

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后及时规范洗手，尽量避免触摸眼睛、口鼻。

做好场所通风消毒

每天定时开窗通风，定期做好居家清洁消毒。家庭、学校、办公场所每天应坚持定时开窗通风至少3次，每次不少于30分钟，保持室内空气新鲜。

科学规范佩戴口罩

科学规范佩戴口罩，是预防呼吸道传染病的“广谱疫苗”。进入冬季，广大居民应养成出门佩戴口罩良好习惯。特别在乘坐公共交通工具，进入商场、超市等室内空间以及前往医疗机构就诊或探视病患时，均应规范佩戴口罩。

健康提示

减少户外活动

雾霾天气，广大居民应减少户外活动，减轻雾霾环境下暴露程度，减少雾霾中有害物质吸入，降低雾霾对人体健康危害。尤其是患有基础性疾病的老人和免疫力较低的儿童，更尽量减少户外活动。

外出做好防护

雾霾天户外活动时，应做到“短平快”，短暂停留，平和呼吸，小步快走。外出时应戴口罩、戴帽子、穿长衣，做好个人防护。

（来源：宝鸡疾防）

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