宝鸡市疾控中心提示：雾霾天您应注意这些健康防护知识

在雾霾爆发期间，广大居民应减少户外活动，减轻雾霾环境下暴露程度，减少雾霾中有害物质吸入，降低雾霾对人体健康危害。尤其是患有基础性疾病的老人和勉励较低的儿童，更尽量减少户外活动。

雾霾天气外出回到家时，入户前首先要弹拍外衣帽等上浮尘，以免把灰尘带回家。其次，进入家庭室内后，应及时用清水清洁面部和鼻腔，最大限度减少有害物质附着、吸入及健康危害。

雾霾天气期间，家庭室内应多擦拭、少扫除。可用湿拖布对室内地面多托拭，以达到室内清洁目的。使用加湿器或在暖气上放湿毛巾，可以吸附部分灰尘。同时，注意家中空调、换气等设施滤网清洗。长期关闭室内门窗，遇到天气晴好时，应及时开窗通风换气。

外出做好防护。雾霾天户外活动时，应做到“短平快”，短暂停留，平和呼吸，小步快走。外出时应戴口罩、戴帽子、穿长衣，做好个人防护。

隐形眼镜易使眼角膜缺氧，在雾霾天气中，过多有害颗粒刺激泪膜，会导致泪液蒸发过强，出现眼干，眼涩等问题，伤害角膜和结膜。