流感咋预防 专家提醒：接种疫苗最有效
本报讯感冒上医院却发现人满为患，四周咳嗽声、擤鼻涕声不绝于耳……入冬以来宝鸡市空气干燥，造成流感高发。目前，宝鸡市已进入季节性流感流行期，专家表示接种疫苗可有效预防。
市疾病预防控制中心专家介绍，流感是由流感病毒感染引起的对人类危害较严重的急性呼吸道传染病。其中甲型（A型）流感病毒（H1N1、H3N2亚型等）和乙型（B型）流感病毒每年可引起季节性流行。流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现39℃-40℃的高热），伴畏寒、寒颤、头痛、肌肉痛、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症。
那么，流感如何预防和治疗呢？专家介绍，流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，流感病毒主要通过传染源呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。
每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。此外，保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。因此，在流感流行季节，市民应勤洗手，尽量避免去人群聚集场所；出现流感症状后，咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。家庭成员出现流感患者时，要尽量避免相互接触。当家长带有流感症状的患儿去医院就诊时，应做好患儿及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染。
如果市民不小心得了流感，轻症感染者可自行居家隔离，保持房间通风；充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养。同时，密切观察病情变化，一旦出现持续高热，伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向，应及时就诊。孕妇、儿童、老人以及慢性病患者感染流感后更容易产生重症，应当及早就诊。
奥司他韦等神经氨酸酶抑制剂是流感的有效治疗药物，早期尤其是发病48小时之内，使用抗流感病毒药物能显著降低流感重症和死亡的发生率，但抗病毒药物应在医生的指导下使用。
本报记者鲁淑娟
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