冬季宝宝洗澡爱赖水 妈妈注意别超20分钟

天气一冷，洗澡就成了件麻烦事，尤其对于有小宝宝的家庭来说更是麻烦，宝宝们本来对冷热的反应不够敏感，一不小心就会着凉，所以需要妈妈们加倍用心了。那么，冬天给宝宝洗澡有哪些注意事项呢？

准备一个合适的澡盆

“好几次给宝宝洗澡都是怕他着凉，水温太烫，弄得宝宝总是哭。”家住斗中路的市民李丽家有个才半岁的宝宝，每次为了给宝宝洗澡都会费不少事，结果还是经常让宝宝着凉。

据大庆路一婴幼儿游泳沐浴中心的婴儿洗澡技师张欣介绍，宝宝年纪尚小，并不适合淋浴，所以只能在澡盆里洗澡。其实在寒冷的冬天，如果宝宝洗澡时能全身泡在温水里是不容易着凉的，因此妈妈们应该要选择能够没过宝宝全身的澡盆。

几个月的小婴儿可以用常见的长条形澡盆，如果宝宝较大，可以考虑买个洗澡桶，最好宝宝坐下的时候能让水没过身子。让宝宝保持半坐状态，使其下半身浸入水中，而头部和双肩露出水面，妈妈用空着的手给宝宝洗澡。在洗澡时要一直保持微笑，并且和宝宝说话。洗好冲净后，用空着的手托住婴儿的臀部，轻轻地将其抱到毛巾上。

对于有“洗澡恐惧症”的宝宝来说，专用澡盆和沐浴床是必不可少的，通过用沐浴床依托一下，可以增强宝宝的安全感。此外，在洗澡时妈妈要尽可能保持微笑，并且和宝宝说话，同时将一些事先准备好的洗澡玩具放入水中，让宝宝边洗边玩，有利于帮助宝贝克服洗澡“恐惧症”。

洗澡水温38℃-39℃为宜

“宝宝皮肤娇嫩，调节好水温很重要，洗澡水温以38℃~39℃为宜。”宝鸡市第三人民医院皮肤科医生何雪雁表示，建议妈妈们准备一个水温计，对于水温把控不太敏感的妈妈来说非常好用，过热的水会使皮肤更干燥，过冷的水容易让宝宝着凉。如不具备条件可用大人肘部皮肤测试，以不烫为好。冬季气候干燥，宝宝皮肤娇嫩对水分的需求更大，如果洗澡水过热或是不注意润肤，可能会使得宝宝皮肤变得十分干燥，甚至患上干燥性湿疹。

何雪雁特别强调，洗澡的时候，不能由着宝宝性子慢吞吞地赖在水里不起来。因为宝宝在水中浸泡时间过长，皮肤就容易脱水，加重皮肤干燥。

对于洗澡的频次，张欣建议，一般每周洗2-3次，每次10-20分钟即可。冬季水温下降很快，因此不宜长时间洗澡，否则容易着凉。此外不要每次洗澡都用浴液，因为浴液是碱性的，经常用会引起皮肤发干发痒。

刚喂过奶不宜马上洗澡

张欣建议，在洗澡前，室内要备好加温设备，没有空调的浴室里最好备一个防水取暖器，如果使用浴霸等照明取暖设备，一定要注意不能让光线直接照射婴儿眼睛，洗浴时可让宝宝背对此类设备。冬季水温降得快，妈妈们最好多准备一些热水备用，待洗澡水变凉时可以再添加热水。但妈妈们一定要注意，在添加热水时要先把宝宝抱出来，不能直接加热水，以免烫伤宝宝。

其实，宝宝洗澡着凉很多时候并不是泡在水里的时候，而是刚从水里出来的时候，因此最好准备一条宝宝专用的大浴巾。洗浴完后，将宝宝的身体以及头发等彻底擦干。宝宝洗澡时需要换洗的干净衣物一定要提前准备好，以免宝宝洗完澡才手忙脚乱地准备衣服，条件允许的话还可以用烘衣机把宝宝的贴身衣服烘得暖和一点。

此外，张欣还特别提醒家长们，宝宝刚喂过奶不要马上洗澡，否则容易吐奶，应在吃过奶后1个半小时后洗澡比较合适。对于能自己坐着或站着洗澡的宝宝，地上或盆里要放防滑垫，防止宝宝滑倒；洗完宝宝的躯干部分，并不是说洗澡任务就完全结束了，还有些细节部分需要爸爸妈妈帮助宝宝完善，例如清洁鼻腔、耳垢和护理脐部、臀部等部位；每次洗澡过后，给宝宝宝喝一些温水，补充消耗的体力和水分。华商报记者 李琳

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