夏季秀发很受伤 定期护理是关键

夏季皮肤可以防晒，但是秀发该如何防晒呢？夏季的阳光不仅对皮肤有很强的杀伤力，对秀发也一样，千万别让秀发在夏季过后变成一堆“枯草”。

头发出油不能懒 按规律护发很必要

夏季在经受过阳光暴晒之后，干枯、分叉、毛糙等问题，也逐一在头发上显现，让追求完美的女性烦恼不已，怎样让秀发安然度过夏日呢？造型师邱杰建议，夏季也要定时做护理。

夏季对头发来说无疑是一个灾难季节，每天的阳光炙烤，对头发的伤害尤其明显，并且由于皮脂分泌的原因，夏季脱发的现象也比其他季节严重。而在空调房里又会让头皮在过冷的环境下血液循环不良，头发会变得脆弱易断。

另外，不管是油性发质还是干性发质，在夏季都会非常频繁地出油，因此很多人认为一些护发素、发膜、免洗润发露等，会加重头发出油而不在夏季使用，从而使头发缺少营养。

对此，宝鸡市经二路某发型工作室造型师邱杰说：“头发出油最主要是头皮在出油，出油的同时一样会带走发根当中的养分，养分的流失甚至比其他季节更加严重，就像脸部出油会带走皮肤水分一样，这也是夏季过后各方面都需要修护的原因。但大家不能只等着修护，不管天气多热，都要使用护发素和发膜这类滋养头发的产品，要按照与其他季节一样的频率进行。发膜一周一次，护发素每次洗发时都要用上，最好选择带有防晒效果的护发素，给头发增加一层保护。而干性头发偏重于保湿滋润，油性头发偏重于控油清爽型。出门在外，最好戴帽子或者打伞，避免对头发的过度伤害。另外也不建议夏季去做一些过于复杂的发型，避免过度的染烫，以简单清爽为主即可。”

DIY天然护发素 保持秀发美美哒

提前做好准备是一回事，但是头发不可能完全不被阳光晒到，因此后续的修护也极为重要，否则到了冬季只能收获一堆“杂草”。

邱杰建议，在夏季晒伤的头发可以通过多次修剪，来剪掉发尾已经没有营养、受到损害的部分，最好一个月修剪一次，并且在发型工作室进行专业的护理，以避免分叉。

如果晒伤比较严重，最好剪短些，给头发一个恢复的时间。同时，在从外面回到家中之后，不要立即去洗头发，洗发时要等到头皮的温度降下来之后再洗，护发素尽量在发尾多停留一会儿，并且隔天使用一次最好，选择有修护和弹性丰盈的洗发水和护发素，以保证头发不会在晒后出现断裂的情况。

最后，邱杰给大家支两个小妙招，如果家中有过期的牛奶，不妨放在冰箱中冰镇一下，在洗发的时候，将冰牛奶倒入头发中保持5分钟左右，对晒后的脆弱头发也能起到一定的修护作用。而天然的护发素也是可以DIY的，比如番茄和芒果。夏季游泳的次数会比较多，除了戴泳帽之外，泳池的水会令头发失去光泽，这时将番茄捣烂加上少量的面粉搅拌成糊状，涂抹在头发上用热毛巾包裹20分钟作用，可以起到恢复头发光泽的作用，同时也能去除头发上的一些异味。芒果本身含有丰富的维生素和矿物质，能令头发更有光泽，可以将放久的芒果打碎，加入少许的柠檬汁和橄榄油，涂抹在头发上同样用热毛巾包裹20分钟，洗净即可。

另外，宝鸡市营养学会国家高级营养师闫乐介绍，头发需要各种营养，因此还需要保持平衡饮食，注意各种营养成分的摄取。头发的主要成分就是含硫氨基酸的蛋白质，因此应当每日摄入适量富含蛋白质的食品，比如，鱼类、家禽、瘦猪肉、牛奶及乳制品，以及富含植物性蛋白质的大豆及豆制品，都有利于头发的健康。

华商报记者张甜甜

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