美文欣赏 感悟“心练”
曹南才
历练，这个词很好理解，无非是指经受长期的磨炼。但说到历练，一般人多会联想到那种千山万水、酷暑严寒、荆棘坎坷的景象。却有另一种历练不一定为人所深知，虽然只是慢火细烤、软刀割肉，其实同样是一种让人饱受煎熬的折磨，对人的意志影响更深。如果把前面这种历练称为“体练”，或称“热练”“阳练”；那么后一种历练可称为“心练”，或称“冷练”“阴练”。
观察很多长寿老人都有很强的心理定力：很少大悲大喜、剧动剧静、忽卑忽亢，而是耳顺气平、能忍善让、不嫉少恨。不因听到一点不顺的话就沉不住气，也不拿自己的苦恼事到处找人分担。刚读到一文，说在电梯上有一对80多岁的老人。老太太大半个小时一直对老头子唠叨抱怨个不停，可老头子却一声不吭，没点头也没摇头，没“嗯”也没“哦”，平静安详，不争不辩。不管老太太说得在不在理，但这种唠叨不停，换别的家庭可能早已争吵不休，相信他们年轻时也吵过，但眼前的老头已经沉着笃定，不为所动。可以想象这是多少回持续不断的“心练”所练出来的。而正是这种心理定力，才使得老夫老妻年岁弥久感情弥坚。这说明心理定力要靠“心练”。
据说马克思年轻时常常故意在大庭广众嘈杂不堪的环境下阅读，开始会坐不住看不下，但练得久了，就心静如水，充耳不闻，只觉万籁俱寂。“大静静于市”。在大城市生活，车水马龙人声鼎沸，要真正把这些噪音摒弃于外，就得学会专心致志于书于心于自己要干的事情；即使在乡村，要像刘禹锡《陋室铭》所述的“无丝竹之乱耳，无案牍之劳形”，同样要善于抵御外来干扰。这种“心练”，叫做环境适应的“心练”。
性格变化也靠“心练”。小时候读过一篇很出名的短篇小说《开顶风船的角色》，写一个很倔强的战士，为了练好射击本领，刻意历练自己沉稳耐心的性格，克服急躁肤浅的毛病，于是，悄悄地练钓鱼、练穿针，从每一个细节练起，坚持数年，终于历练出一种新的性格。瑞士心理学家荣格提出的“性格决定命运”的名言，已经成为世界公认的至理，也成为很多成功人士不断历练改变性格的人生写照：从幼稚、马虎、轻率、狭隘、冲动等变得理智、沉稳、坚韧、执著、含蓄、包容、坦率等，为成功奠定基础。
处事静气同样靠“心练”。古人说：“每临大事有静气”。这个“静气”，就是坐乱不惊，遇难不躁，虚静以待，稳操胜券。但这个“静气”，往往不是与生俱来，而靠长期的历练所得。历史上就有两个人，以“静气”闻名。一个是诸葛亮，躬耕陇亩，坐等机遇，“宁静致远”；一个是姜太公，八十仍直钩垂钓渭滨，静候明主。他们苦等的耐心恒心，如果不是多年的“心练”，又从何而得？
“体练”和“心练”相辅相成。光有“体练”没有“心练”，“体练”很难坚持，很难有成。“体练”加上“心练”，才是最全面的历练。只有这种历练，才能真正做到直面人生，直面自己，体健心强，无畏无敌，克难攻坚，勇往直前。
（摘自《广州日报》2017年9月5日）
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