视力保健宣教进校园

11月18日，安康市宁陕县妇幼保健与计划生育服务中心来到旬阳坝小学开展眼和视力保健指导专题讲座。

活动中，宣讲人员主要从预防近视为入口，提出了注意用眼卫生，培养良好的用眼卫生习惯，包括培养正确的看书、写字姿势、正确的握笔方法、在良好的照明环境下读书、坚持规范眼保健操等指导建议。告诫儿童远离电子产品，如有需要，操作各种电子视频产品时间每次不宜超过20分钟,近距离注视时间每次不宜超过30分钟,每天累计时间建议不超过1小时，经常到户外活动,每天不少于3小时，这些措施都能有效预防近视，改善近视发生的速度。

通讯员王晓梅尹晓毅

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