陕师大附中一位老师的来信： 很欣慰，你们能在自己的16岁经历一点磨难
孩子们：
鼠年，一出现就给了我们所有人一记响亮的耳光。把我们从傲慢与躁动中抽回了现实——一个我们应该面对和反思的现实。有一位诗人曾经说过：“我认为知识所赋予一个诗人的最大益处，应该是懂得天地之大和自己的渺小，并由此产生对日常生活的敬畏与感恩。我非常关注生活中有意义和没意义的部分。正是那些无意义的部分组成了我们的日常生活。”的确，或许我们将平时享受到的一切——自由的呼吸、平等的交流、欢乐的聚会、随性的出游——都当做理所应当天经地义顺理成章的事儿了。而，当我们突然失去这一切的时候，多多少少会有些手足无措。
这个寒假注定会让你们终生难忘。那么，不妨静下心来，梳理一下自己能够获得哪些东西，让自己更快地成长。
首先，你自己并不是这个世界的中心，我们应对平日里能享受的一切心存感激。我们每天睁开眼睛，打开水龙头洗漱，走上街头买一份早餐，来到学校，有人已将校园打扫干净，老师们已为你们准备了一天的课程学习内容……你们的父母也行色匆匆上班去了，但也在一天中时不时操心着你们的学业与生活……这看似千篇一律的平凡生活背后，其实有无数人为之付出着长期的甚至是艰苦的努力。当社会中的每一个人都在尽力履行自己的职责之时，整个这个庞大的系统才会正常顺利地运转，使我们每一个人能够享受到或许并不够舒适但足够安定平稳的生活。你们清晨买到一个包子，背后是摊主一家凌晨起床夜以继日的辛勤；你生病去医院打针，背后是不知多少优秀的医学工作者数十年的苦读与进取；你深夜乘坐末班车回家，背后是多少深夜仍无法回家的别人的父亲、母亲、儿女……
我们所生活的社会是一个庞大复杂到你无法想象的系统，而我们每一个人都是其中的一颗小小的部件。最近，整个城市系统几乎停滞了，但仍然有不少人坚守岗位，维持着这个庞大系统的最低程度的运转。他们就像是生物体休眠之时仍继续运作的细胞和器官一样，如此可敬！在这场全民参与的斗争中，你们只是不能出门，而许多人，却无法回家！
我们每一个人都是这个庞大生物身上的一个细胞，我们每一个人都是这个庞大机器上的一个零件。每个人都有自己的角色和位置，每个人都有自己的职责与使命。让自己扮演好自己的角色，找准自己的位置，履行自己的职责，完成自己的使命，这就是你们成长的意义和价值；让自己别出问题，别掉链子，别让自己成为那个“癌变”的细胞、故障的零件，恰恰就是你对整个社会系统最大的贡献。
今后，在饭店享受美食之时，在球场挥汗如雨之时，在公园肆意奔跑之时，在博物馆流连忘返之时……想一想，有多少人在背后为你这片刻的愉悦付出了艰辛的努力。当然，你的每一点坚持与善良，也都会影响无数你并不熟悉的人。你的伟大正源于你的渺小，你的不朽正源于你的平凡。
其次，磨难与挫折，是生活的一部分，甚至可以说它是你成长的前提。你们十几年的人生经历中应该是几乎没有经历过什么大的波折的。饥荒、战乱、瘟疫、洪水……这些词在你们看来只是历史或是来自遥远世界的虚幻画面……但你们从来没有想过，这些东西不仅存在于我们真实的历史中，即便是在现在，有些土地上的人们还正在上面这些词语构成的世界里挣扎。2019年的奥斯卡最佳外语片《何以为家》，就是以真实的时空背景改编而成的，推荐大家可以在闲暇时找来看一看。即便是2003年的SARS，你们也大都没有经历；2008年的汶川地震，你们脑海中的记忆也应该都是模糊的……你们大多数人的生活，从宏观角度说，实在是太安逸，太幸福了。
今年，突如其来的一场疫情，让你们第一次面临可能到来的苦难——你们或许第一次发现自己习以为常的正常生活正在慢慢变化瓦解……我知道，这种滋味不好受，你们心中真实的恐惧与担忧直击到了你们的怯懦，当然，也一定会让你们变得更有勇气！
不论是国家民族还是我们每一个人，发展与成长的路上不可能是一帆风顺的。挑战、打击与挫折只能让我们变得愈发强大。若不是家道中落，我相信曹雪芹是无论如何也写不出《红楼梦》的，每一场挑战与挫折的后面，都有一个蜕变之后的自己在等待着你。
有科学家提出了一种观点，病毒其实也恰恰是生物进化强大的驱动力，我们的免疫系统也在千万年与病毒的“军备竞赛”中不断完善，愈发强大起来。当年面对欧洲殖民者的北美原住民，死在枪炮屠刀之下的人其实远远少于死在源于欧洲的病菌下的人——北美大陆的隔绝与纯净让他们的免疫系统不堪一击。许多从小生活优渥一帆风顺的孩子在走上社会之后独立面对许多坎坷之时，濒临崩溃难以坚持，也是这个道理。
你们的生活不可能一帆风顺，那只是我们一厢情愿的美好祝福。你们在今后的成长与生活中必将面临各种各样的挑战与打击，明白这一点，其实会让你在遇到它们的时候更加从容淡定。这次席卷全国的病毒疫情，或许恰恰是让你们在三观形成之时接种了经历一场“灾难”的心理疫苗。就像牛痘一样，先感染一次轻微的天花病毒，你就会对天花具备免疫能力了。
有句话说得好：“我们遇到什么困难，也不要怕，微笑着面对它，消除恐惧的最好办法就是面对恐惧。”有点儿庸俗，不过我喜欢。
最后，我想说的恰是一个最基本最浅显，但同时也是最容易被我们遗忘的道理——人最最最最重要的，是健康。一切生命的价值，都是以你健康的、高质量的活着为前提的。所以，任何事，如果当它与你的健康冲突时，希望你能尽可能地选择健康。
认真吃好每一顿饭，不一定大鱼大肉，但求营养全面，八成饱；别熬夜，该休息时一定休息，睡眠是人自带的无需其他任何设备的充电功能，规律的睡眠会让你受益终生，或许还能收获无数值得回味的美梦；坚持锻炼，不一定盲目模仿，但一定要寻找适合自己的方式与项目，坚持下去；心态平和志趣高雅，肉体的强健与心灵的健康同等重要，要培养一些兴趣，要让书籍、音乐、电影在你的生活中占据一席之地……
如果你真的能认真照做，十年后，二十年后，三十年后，你会感谢自己的。
正视自己甚至是人类的渺小，勇敢地面对挫折和苦难，要将健康放在首要位置——这三点，大概就是我在最近这个特殊时期想要提醒自己提醒大家的。坚持，忍耐，信任，希望。
每一个春天，花都是会开的。真想，与你们一起，在校园里呼吸自由的空气。
陕师大附中：于飞
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