让我们行动起来 减轻身边的灾害风险
汶川大地震后，经中华人民共和国国务院批准，将每年5月12日设为全国防灾减灾日。今年是第十个全国防灾减灾日，让我们行动起来，减轻身边的灾害风险。
那么，面对自然灾害，我们该如何有效避险？昨日，记者针对达州常见的自然灾害采访了达州市减灾委办公室。
洪水来临如何避险
●避免“人没走，水先到”被动局面 ●尽量不要考虑抢救财产
一个地区短期内连降暴雨，河水会猛烈上涨，漫过堤坝，淹没农田、村庄，冲毁道路、桥梁、房屋，这就是洪水灾害。发生了洪水，该如何自救呢？
达州市减灾委办公室工作人员张瓦林介绍，洪水到来之前，首先根据政府、气象部门、媒体发布的洪水信息，结合所处的环境条件，冷静选择最佳撤离路线，避险过程中要认清路标，明确路线和目的地。避免出现“人没走，水先到”的被动局面，尽量不要考虑抢救财产。如果无法及时脱身，应尽量抓紧时间准备充足的食物、水、日用品，以此延长等待救援的时间；然后用手机报警或通知亲属，避免救援人员走错路耽误宝贵时间。
被困洪水，又无法与外界取得联系时，要立即爬上屋顶、大树、高墙，但要远离电线杆、配电箱。如果决定自救，寻找救生器材是首选，门板、桌椅、木床、大块泡沫，凡能长久漂浮水面的物体都可以使用，尽量不要游泳逃生。自救漂浮水中要多观察前方，发现电线杆立即用手划水绕开。如果身处山洪附近，要避免被山体滑坡、滚石、泥石流造成伤害，山洪期间渡河非常危险。
洪水过后，要服用预防流行病的药物，做好卫生防疫工作，避免发生传染病。
遇到冰雹如何防范
●避免和冰雹发生“正面冲突” ●顺风行走别回头 寻找遮挡物
冰雹，俗称雹子，有的地区叫“冷子”，夏季或春夏之交最为常见。冰雹小如绿豆、黄豆，大似栗子、鸡蛋的冰粒。冰雹的形成是当地表的水被太阳曝晒汽化，然后上升到空中凝聚成云，当遇到冷空气则液化，以空气中的尘埃为凝结核，如果温度急剧下降，就会结成较大的冰团，也就是冰雹。
如果遇到冰雹来袭，要保持镇静，寻找遮挡物，身处空旷地带应及时半蹲在地双手抱头，别让头部、胸部、腹部遭遇冰雹打击致伤。冰雹来袭期间，远离易碎物品，如玻璃窗。迫于无奈行走时，避免和冰雹发生“正面冲突”，顺风行走别回头，远离照明线路、高压电线和变压器，以防触电。如果驾车突遇冰雹，别急着踩刹车，减速把车停在路面，打开应急灯提醒后面汽车注意，也别急着下车，以免被冰雹砸伤。
山摇地动如何逃生
●高楼住户：最好躲在两个承重墙之间最小房间 ●身处平房：快速钻到床下或桌下 用物品保护头部 ●在校学生：利用书包护头 躲在课桌下面
地震又称地动、地振动，是地壳快速释放能量过程中造成的振动，期间会产生地震波的一种自然现象。强烈的地震，常会造成房屋倒塌、大堤决口、大地陷裂等情况，给人民的生命和财产带来损失。
地震时身处平房内，要快速钻到床下或是桌下，并用被褥、衣物或脸盆等物品保护头部，等到地震间隙趁机快速逃到室外，最好躲到空旷地带。如果身处楼房内，特别是楼层较高的住户，不要试图跑出楼外，因为一旦楼房垮塌，电梯和楼道是非常危险之处，最好躲在两个承重墙之间最小的房间，例如厕所、厨房，或是房间内侧墙角。如果身处街上，不能跑进建筑物中避险，也不能躲在高楼下、广告牌下、狭窄巷道里等危险地方。教室里的学生，可以利用书包护头躲在课桌下面，不要惊慌乱跑，容易引发踩踏伤及他人。
如果被地震埋在建筑物中，先用衣物或毛巾捂住口鼻，防止烟尘可能导致的窒息。然后想办法清除压在身上的物体，再根据环境就地取材延长生命体征，为获救争取时间。□张瓦林 本报记者 杜晓辉
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