第十个全国防灾减灾日
今年5月12日是我国第十个全国防灾减灾日，主题为“行动起来，减轻身边的灾害风险”，强调不能把减轻灾害风险停留在口头上，而是要进一步行动起来，针对身边的灾害风险，采取排查治理灾害隐患、修订完善应急预案、组织开展应急演练等多种措施，努力实现从注重灾后救助向注重灾前预防转变，从应对单一灾种向综合减灾转变，从减少灾害损失向减轻灾害风险转变，提升防灾减灾救灾能力。
历史将永远铭记地球的这一个坐标：北纬31度，东经103.4度。人类将永远铭记历史的这一个时刻：公元2008年5月12日，北京时间14时28分。
一场8.0级的强烈地震突袭四川省汶川县，强大的地震波震动全川，摇撼全国。
巴山蜀水的呻吟,祖国母亲的哭泣,大地悲歌，那样令人神往的天府之国,顷刻间天崩地裂,.断壁残垣。
无数房屋被摧毁，数万人的生命被掠夺，无数人无家可归，生离死别……中国遭受的伤亡最重的自然灾害，举世为之震惊，无数国人为死难同胞落泪。
天灾无情人有情,13亿中华儿女在这一刻为战胜巨大的灾难而握紧拳头，凝聚力量。
一方有难，八方支援，举国上下，全体动员。
在应对这场突如其来的自然灾害的过程中，我们悲痛着、牵挂着，同时我们又感动着、振奋着、自豪着。
党和国家领导人与人民同呼吸、共患难，他们穿行在灾区，决策在前线，英明指挥，鼓舞斗志，领导全党全军全体中华儿女万众一心、众志成城、迎难而上、不屈不挠；
那些忘我救援的人们，激励着经历灾难的人，他们用生命挽救生命，用顽强回报顽强，用泪水抚慰泪水，用爱心书写爱心；
全国各族人民、海外侨胞，不分种族、不分职业，在不同的地方，在不同的岗位，慷慨解囊，捐款捐物，献血相救；
爱的潮流源源不断地涌向地震灾区，凝聚着宁危不惧、百折不挠、万众一心、团结战斗、夺取胜利的伟大民族精神！
如今，时光飞逝，已是十年光景。在这十年里，灾区人民积极自救，社会各界人士踊跃参与，和汶川一起重建家园。
地震废墟上重建起新学校，宝成铁路新109隧道灾后重生，汉旺新镇拔地而起……
人们脸上洋溢的笑容，无不显示出对美丽新家园的期盼和对美好生活的向往。
在汶川地震十周年之际，让我们焚起一炷心香，深深地为遇难同胞祈祷。让我们铭记那些危难时刻挺身而出的平凡英雄，铭记那些忠诚卫士、白衣天使，铭记所有为抗震救灾奉献力量的人们。让我们珍爱生命，承逝者之遗志，用爱筑起摧不垮的家园！
地震自救三大原则
·因地制宜，正确选择。震时，每个人所处的状况千差万别，避震方式不可能千篇一律。例如，是跑出室外还是在室内避震，就要看客观条件，是住平房还是住楼房，地震发生在白天还是晚上，房子是不是坚固，室内有没有避震空间，你所处的位置离房门远近，室外是否开阔、安全。
·行动果断,切忌犹豫。避震能否成功，就在千钧一发之际，决不能瞻前顾后，犹豫不决。如住平房避震时，更要行动果断，或就近躲避，或紧急外出，切勿往返。
·伏而待定，不可疾出。发生地震时，不要急着跑出室外，而应抓紧求生时间寻找合适的避震场所，采取蹲下或坐下的方式，静待地震过去，这样即使房屋倒塌，人亦可安然无恙。
·大地震时不要急。破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子、床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。
·人多先找藏身处。学校、商店、影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。
·远离危险区。如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖、陡坡、河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。
·被埋要保存体力。如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。
地震自救四大常识
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