滑雪时间到！初学者的注意事项看这里
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立冬之后，清冷的空气席卷而来，特别是近来气温骤降，全国很多地方都下起了大雪，且不说东三省的滑雪场相继开放，就在我们四川，也有很多滑雪场吸引了不少市民前往。那我们附近到底有哪些滑雪地可以去呢？如果是滑雪“小白”，可不要贸然就去滑雪，应该注意些什么呢？
德阳周边有哪些滑雪场？
“目前西岭雪山、太子岭等地的雪都还不适合滑雪，有很多滑雪场还未开放。差不多要等到12月才会是最佳滑雪季。”德阳市某旅行社相关负责人告诉记者。不过，记者还是提前为大家打探到了一些滑雪线路。
从德阳市旅行社推出的赏雪滑雪路线记者了解到，首先，不得不提的便是离我们较近的毕棚沟以及西岭雪山。毕棚沟位于阿坝藏族羌族自治州理县朴头乡梭罗沟境内，是一个集原生态景观博览、登山穿越、极地探险、滑雪滑冰、休闲度假于一体的大型原生态旅游风景区。在这里，除了滑雪和观光，玩累了还可以泡温泉。此外，还有旅行社推出了峨眉山滑雪场二日游以及鹧鸪山纯玩二日游，价格都在两三日几百元左右，但如果要滑雪的话都需要单独缴纳费用。在某旅行平台上，记者看到，鹧鸪山自然公园滑雪场全天滑雪票成人票价格为288元，周末为328元。而去西岭雪山专门滑雪的则更多。西岭滑雪场是海拔在2200——2400米海拔上中国规模最大、设施最好的大型高山滑雪场、雪上游乐场和大型滑草场、高山草原运动游乐场。有不少市民表示，每年冬季都会去西岭雪山滑雪，可是那儿的人比较多，周末去可能还需要排队。此外，茂县九顶山太子岭滑雪场、广元曾家山滑雪场以及达州八台山滑雪场都是很多滑雪爱好者的选择地。
滑雪前注意事项
很多市民只觉得滑雪好玩、刺激，但实际上，滑雪是一项相对专业且有一定危险性的运动，有很多方面需要注意。首先，每个滑雪场基本上都会有专业的滑雪套件租赁，在工作人员的指引下选择最适合自己的滑雪用具。如果是自己带的滑雪板，不要只因为好看而胡乱购买，初次滑雪的朋友应当选择不高于自己身高的滑雪板为宜，一般而言36码鞋的雪鞋加滑雪板20斤左右。
此外，包括滑仗等滑雪工具的使用方法，都应该一一先向教练请教清楚。一位滑雪教练在接受记者采访时表示，很多人不注意热身是受伤的最主要原因。滑雪场气温低，身体发僵，如果关节肌肉没活动开，一上来就滑，很容易受伤。上雪道前，应该将髋、膝、踝、腕等多处关节活动开。另外，即使有滑雪基础，也要先从初级道开始练习，逐渐升级到高级道。新手应该先在平地练习走，学会了走，再学滑。此外，新手在滑雪时最容易出现的问题便是感觉身体失去平衡时，用手支撑，或者手脚乱动或是翻滚身体。正确的做法应该是顺势向后倒，随坡度自然下滑，等待慢慢停住。
本报记者刘芳
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