五代至宋置茂州与维州
唐末五代时期，今四川地区先后为十国中的前蜀和后蜀所辖。前后蜀时，旧有的羁縻州、县已无力开拓，吐蕃仍管辖邛峡山脉以西的松、乾、保、恭、翼、霸、真、当、柘、静、悉11州之地。在今阿坝州境内，茂州仍置，领汶山县、汶川县、通化县、石泉县（今北川），并继续领有原辖羁縻州；维州仍置，领保宁县（改薛城县置）、小封县（治地今理县通化乡）。
至宋时，在地方建置方面，一改隋以来的州、县两级制为路、州、县三级制，并于路以下，建置府、州、军、监。真宗咸平四年（1001年），今四川地区划分为益州路、梓州路、利州路、夔州路，总称为四川路，今阿坝州境除吐辖地外均属益州路管辖。嘉祐四年（1059年）改益州路为成都府路，今阿坝州境随之所隶，具体建置：
茂州通化郡，神宗熙宁九年（1076年）以汶川县置威戎军使，领1个县，10个羁縻州，即为汶山县，当州、直州、时州、涂州、达州、飞州、乾州、可州、向州、居州。
威州维川郡，仁宗景祐三年（1036年）因与维州同音易误，乃改名威州。仍为维川郡，领保宁（州郡治）、薛城2县。
通化县，仁宗天圣元年（1023年），改名金川县，景祐四年（1037年）复通化县名；英宗治平三年（1066年），省通化军隶县，神宗照宁间重建。徽宗政和三年（1113年）筑军城（治所今理县通化乡）。
嘉会岩，唐为霸州安信县。徽宗政和四年（114年），置亨州及嘉会县，羁縻于威州。宣和三年（1121年），废为岩（治所今理县杂谷脑镇）。
通化军，神宗熙宁间所建。徵宗政和三年（1113年）重筑军城。宣和三年（1121年）省军使，隶威州，与通化县同治。羁縻州有保州（治所今理县上孟乡）、霸州（治地今理县甘堡乡）。
宋代，今阿坝地区承袭唐、蕃结盟时的划界，宋王朝只管辖岷江上游今汶川、茂县、理县一部分地区，即原茂、维2州地域，其余地域为吐蕃领地。双方关系稳定，建置无大变动。
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