痛风是怎么回事，该咋样护理呢
□ 什邡市人民医院 付玲
痛风是一种比较严重的疾病，会对患者的身体健康造成严重伤害，可能会伴随出现的疾病还有糖尿病、高血压，患者出现肾功能疾病的概率也会增加。但是，很多人对于此疾病了解比较欠缺。那么，痛风究竟是怎么一回事？如果真的发生，要如何护理呢？
痛风是怎么回事
痛风发病年龄比较广泛，其发病的最高峰年龄段是在40岁左右，常见的发病对象是男性，女性多是绝经之后的妇女。痛风发病是由于嘌呤生物合成导致的代谢增加，若是患者体内尿酸产生太多，就会造成尿酸排出产生障碍，部分尿酸盐沉积的部位多是在软骨、关节滑膜等组织，导致患者产生反复性的炎性疾病。痛风经常处于尿酸盐结晶在部分细胞外液的超饱和情况，其临床基本特征是尿酸盐结晶或是高尿酸血症，结晶沉积造成的痛风石、间质性肾炎、特征性的关节炎。如果患者情况比较严重的话，可能会产生功能障碍以及比较严重的关节畸形，经常随之产生的还有尿酸性尿路石。
痛风导致的关节疼痛，是一种比较特殊的急性痛风表现。通常疾病发作是在饮食之后、轻微损伤之后，比较多发部位是肢体的远端关节，较为典型的表现是足部痛风、肾绞痛。若是慢性痛风，最主要的临床形式就是破坏性的关节改变。痛风患者皮肤会产生的临床症状有：约有一半人的尿酸盐通常是在其皮肤之下，也被称作是痛风石，经常会呈现出珍珠色结节，并会出现在弧形皮肤的边缘，例如耳廓。一些圆形结石可能会直接通过皮肤可以看到，甚至可能会破溃。在关节周围，痛风结节会融合或是成群产生。若是急性发作后出现痛风石，一般不会疼痛。若是患者的皮肤产生破溃，可能就会在短时间内释放出白色的石灰形状物质。
痛风该咋样护理
1.饮食调整。患者注意尽量多喝水，少喝汤，白开水会使得渗透压下降，促使人体中的有害物质可以与部分的水分产生溶解的作用。白开水也可以保障尿酸排出更加顺利，降低体内的尿酸水平，而汤液中的嘌呤成分可能会增加体内嘌呤含量。应注意多吃含有碱性物质，例如水果、蔬菜、马铃薯等，可以适当补充微量元素，保持人体的酸碱平衡。另外，注意蔬菜与水果的食用，控制体内热量。生活中可以选择脱脂奶粉、蛋类、奶酪，不能喝酸奶。
避免其使用刺激性食品，例如辣椒、花椒、生姜、芥末。嘌呤含量较高的食物严格控制摄入，例如常见的海鲜类食物，如虾蟹、生蚝、海鱼、动物内脏、骨髓等，也禁止食用花生米、菜花、豌豆、菠菜等。可适量食用嘌呤含量较低食物，例如萝卜、茄子、黄瓜等。护理人员需要对患者的饮食进行适当调整，指导患者科学烹调的方式，有效降低食物中含有的嘌呤量。另外，对于饮食使用的调料，例如辣椒、生姜、花椒等，也需要禁止食用。禁止酒精摄入，主要是由于酒精在体内的不断增加，会导致嘌呤的成分增加，对于尿酸分泌会有一定的阻碍。
2.运动护理。医生可以以患者病情发展为基本原则，安排患者进行运动，可以做太极拳以及健康操。并对患者运动强度实施科学控制，避免患者出现急性痛风。另外，医生也应及时提醒患者需要进行体重管理，通过运动实现减肥目标，避免由于脂肪分解速度过快，导致体内的酸浓度提升，造成患者尿酸排泄受到一定的阻碍。运动护理对于痛风患者来说较为重要，护理人员应随时了解患者的病情，并及时监测其生命体征。如果护理得当，护理人员就可以允许患者进行适当运动，并提醒患者运动量的控制方式，确保运动合理。
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