以最舒服的姿势打开一本书 晨书房4月推荐书单
春雷惊蛰，大地复苏；枯树重披绿装，繁花次第绽放……尽管因疫情而生的焦虑和恐慌仍在世界蔓延，但北半球的春天还是如约而至。诚如作家赫尔曼·黑塞所言，“世界上任何书籍都不能带给你好运，但是它们能让你悄悄地成为自己。”
春日读书正当时，近期各行业的节奏已逐步恢复正常，不少让人精神振奋的好书涌现市场。晨书房为您遴选出一份“当月推荐”书单，书的出版时间范围主要是2020年以来，按题材分为文学艺术、人文社科、生活实用、儿童读物四大类别，共八本，希望这份新鲜出炉的春季书单，能为读者诸君提供有益的参考。
文艺
《江南繁荒录》
徐风 著 译林出版社 2020年3月
江南一壶一茶一寺的风物，一碑一谣一人的世情，流转千年化为文脉，士农工商的文化价值观延续至今。隐于历史与山河之间，是从春秋经六朝，沿唐宋至明清，文人往来，进士频出；是田垄村落，碑坊祠堂，乡规民约维护文字尊严，家族传薪秉持耕读传统，时代变迁印刻于乡村面貌。在大多数国人心中，江南总是连接着烟雨蒙蒙的诗意，但在这“诗意”的标签之下，还有着一个更加复杂、粗粝的江南。真实的江南到底是何种模样？无论在太平盛世之时，还是风云变幻之年，是什么维系着江南的文化与精神？
“中国好书”作者徐风，长居江南，经年累月，遍访乡野桑梓，爬梳典籍方志，以内视角为我们讲述何为江南。在《江南繁荒录》这部最新散文力作中，他以抽丝剥茧的方式，梳理人文江南的脉络源流；撷取历史上命运攸关时刻的人与事件，讲述嬗变中的坚守与繁荒。
《巴黎记》于坚 著江苏凤凰文艺出版社 2020年2月
到巴黎去，这是一种世界性的欲望。《巴黎记》是诗人于坚对巴黎的朝圣之作。他一直以为巴黎是一座璀璨的未来之都，可当黎明唤醒他时，他震惊了。全世界都在追求焕然一新，唯有巴黎岿然不动。
这里依然是巴尔扎克的巴黎，雨果的巴黎，波德莱尔的巴黎。漫步在大街小巷，你感觉高老头随时会从一个漆黑的门洞里出来，贝姨会在某个窗口浇花，你也随时会走进雨果的故居、乔伊斯的故居、马尔克斯落魄时暂住的小旅馆。《巴黎记》是诗人于坚为其精神上的乡愁垒构的另一座收藏室。这座收藏室与《昆明记》《建水记》有着同一的黄昏余晖的光泽，且与两者共享同一底座：统而言之，就是“旧世界”。于坚说，巴黎是“一头顽固守旧的大象，趴在世界之夜中。”
社科
《树影，鸽子，人》
陆原 文 况晗 画东方出版社 2020年3月
胡同是北京人的根，也是北京城的文脉，那里有老北京人最真实的生活和记忆。著名画家况晗和北京民俗专家陆原再度携手，十年打磨，近百幅技法独特的胡同新作与近百篇丰满隽永的胡同小传融为一体，完美地将一个饱经风雨的胡同北京呈现给读者。
在况晗眼里，30年前的胡同斑驳多姿、肌理丰富，不似如今粉刷一新、清一色的灰墙红门，虽干净利落，却没了历史的沧桑感，没了因时间沉淀的生活味。
况晗笔下的铅笔胡同，并非胜在如何逼真，最打动人的是这些作品背后透出的老北京随性、宽厚的精神内涵。铅笔朴素的线条、厚实的灰色调，最适合表现老北京的韵味——片片残墙的斑驳、砖石风化的质感、老槐树的光阴、胡同的年轮，画中处处可见人的生活、人的情感、人的情绪、人的思想、人的故事。
《从“天下”国家到民族国家》
[日] 王柯 著上海人民出版社 2020年3月
王柯在《从“天下”国家到民族国家》里，清晰地梳理了中国多民族统一国家的历史脉络和思想在各个时代的发展演变，指出了“天下”观的文化内涵。他将中国多民族统一国家思想的根源追溯到中国人对世界的原初认识，并分析了历代多元化行政体制的利弊，还分析了自清朝至现代以来，中国作为一个多民族统一国家在现代化转型中的得失。
王柯坦言：当年写下这样一部书的一个最基本的目的，就是为了说明中国为什么一定坚持多民族国家的构造形式，反言之，就是想要探讨多民族国家构造为什么对于中国具有如此大的魅力。此书对我们理解“何为中国”，以及理解现代民族国家建构的困境和成就有着重要启示。
实用
《提问》
杨澜 著 浙江文艺出版社 2020年3月
这是一本讲述提问方法论的书，也是杨澜黄金30年媒体生涯凝结的心血之作。
爱因斯坦说：“一个人提问的能力比回答的能力更重要。”在三十年的媒体工作经历、二十二年制作《杨澜访谈录》的过程中，提问不仅成为杨澜的职业，甚至成为一种生活方式。她以提问为生，问什么，怎么问，问到何种程度，提问的语气、语调，拿捏的分寸，都与提问者的审美能力息息相关。上千次的深度采访，数万次的提问，让她不断思考如何有效地提问。她相信，提问是认知与沟通的语言方法论。同时提问也是一种底层能力，“如何更好地提问”的能力是每个人都用得上的。每个人都有提问的能力，并且能够通过学习提升这种能力，改善自己的认知与沟通的品质，甚至改变人生的轨迹。学会提问，问出好的问题，是我们在这个瞬息万变的社会的生存之道。
《焦虑缓解手册》
埃德蒙·伯恩 阿伦·布朗斯坦 洛娜·加拉诺 著
湖南人民出版社 2020年4月
全球数百万人会时常感到恐惧、担忧和惊慌。药物公司每年投入几十亿资金用于研发针对这些症状的药物，但事实上，并没有什么“灵丹妙药”能够完全治愈焦虑。依赖药物的焦虑治疗方法在停药后有很高的复发率，而且这些药物的副作用可能更为严重。在生活方式方面做出缓和、自然的改变从而增强身心健康反而是缓解焦虑的一种长久之道。
本书作者埃德蒙·J·伯恩是一位自然医学医师，写作本书旨在为读者提供一整套在不使用药物的前提下对抗焦虑症状的方法：通过正确且健康的自我对话来减轻焦虑；认识体育锻炼以及健康自然的饮食结构对于控制焦虑的重要性；在重新寻回内心平静的过程中，找到真正对你有帮助的营养品和自然疗法。
童书
《给孩子讲量子力学》
（美）乔治·伽莫夫 著团结出版社 2020年2月
《给孩子讲量子力学》是科普名家伽莫夫的经典科普之作。这本书讲述了伟大的物理学家们对微观量子理论发展所作出的杰出贡献。普朗克是第一个将能量的量子化概念引入到物理学的人。普朗克的光量子、玻尔的量子轨道、泡利的不相容原理、德·布罗意的导波、海森堡的不确定原理、狄拉克的反粒子、费米的粒子转换一直到汤川秀树的介子等一系列伟大的物理学发现，在书中都有详细介绍。该书通俗易懂，语言生动幽默，是适合青少年阅读的科普读物。
《星光的速度》
(英)科林·斯图尔特 文(西)提莫·阿巴迪亚 图 左泉 译
辽宁少年儿童出版社2020年1月
为什么人站在地面上而不是在空中飘？为什么月亮不掉下来？人是怎么听到声音，又是怎么发出声音的？为什么天空是蓝色的？日食、彩虹等奇观是怎么形成的？光分看得到的光和看不到的光，其中看不到的光有哪些？跟着《星光的速度》，来一次头脑大爆炸式的奇幻之旅吧！这本书的内容涉及物理学、声学、光学及天文学，以通俗明了的文字，呈现出一幅幅令人叹为观止的宇宙及科学图景；而极简、现代的画面，又能一目了然地理解那些看似艰深的科学知识。你会发现，一旦进入这个趣味盎然的超现实主义世界，你也可以轻轻松松地站在巨人的肩膀上，眺望宇宙。
新闻推荐
康辉康辉与朱迅、李思思、张蕾、尼格买提一同参加《你好生活》。看上去一脸严肃的“新闻主播”康辉其实是一名文艺青年。...