除了健身你在健身房里还做什么
□江丹
最近抖音上有一类健身房故事特别受欢迎：一个人正在跑步，百无聊赖，仪态全无，眼看就要摔倒在跑步机上，突然发现旁边的跑步机上站了一位长得尤其好看的异性，顿时又有了健身动力，输啥不能输气势，调整姿态，像模像样地继续跑起来。
这样的段子能走红，除了搞笑，大概还因为能引发诸多人的共鸣。去健身房不是为了健身，似乎已经成了一个公开的秘密。在健身房里，健身可能真的不是最重要的事情，还有好多事情远比健身重要，比如推销私教课，鼓励办年卡。
在前不久播出的网红脱口秀节目《吐槽大会》里，就有一位脱口秀说得最好的健身教练Rock。主持人张绍刚说，他去Rock的健身房里健身，结果Rock就一直跟在他后面说这个动作不行，那个动作不标准，张绍刚生气，问他到底哪不对，Rock回答：你没办卡哪都不对。如果有时候连办卡都不能摆脱健身教练的追问，那么可能只是卡的面额不够大，一张月卡，肯定不如一张年卡有说服力。
作为一名健身教练，大概是不愿意大家把健身等同于减肥。在他们眼里，健身是塑造健康的肌肉形体，减肥可能只需要少吃一点就可以。Rock就吐槽过，自从他开了一家健身房后，就经常有人问他该怎么减肥，他一般推荐大家去游泳，不会游都没关系，在里面泡着就行，这样的话至少可以离食物远点儿。
去健身房健身如今已经从一种行为上升到一种生活态度，甚至是一个群体的标签。它意味着有这样一群人，尤其注重身体健康和精神品质，时常在加完班的深夜或者上早班的清晨出现在健身房里，这种错时健身会显得他们特别勤奋，特别自律，特别精力充沛，当然在老板眼里，把工作交给他们也会特别踏实放心。
我们之所以知道有这样一群人，是因为他们的即时健身自拍时常出现在朋友圈里。还有另外一群人，去健身房则纯粹是为了自拍，拍完就走人，跑步机电源估计都不会打开。他们之所以选择健身房为取景地，既是为了彰显自己属于某一优质群体，也是为了跟随健康潮流，还有可能就是想要说明，自己很时尚，即使穿着运动内衣也很时尚。近些年来，各大运动品牌在运动内衣方面下的功夫可不少，除了要研发相关运动功能，还要考虑如何让客户一穿上就感觉美得已经不需要健身了，或者健身起来更带劲儿。
也有些人在健身房里是真心想秀运动装备，且不谈健身运动时产生的多巴胺，单单就是将昂贵的运动装备穿上身，出现在健身房里，就足以让他们变得快乐，而且深深地爱上健身。倒不是说装备对他们的健身项目有多少助力，而是会让他们产生一种极客的专业感和优越感。他们或许不是健身明星，但一定是装备达人，尤其钟爱限量版。人生总要有点爱好，有人喜欢莳花弄草，也有人喜欢钻研运动装备。
总有一些人特别鄙视健身非要去健身房的人，在他们眼里，只要真心喜欢健身，哪里都是健身房。广阔天地，想跑就跑，想跳就跳。买一副哑铃，家里就是健身房，能锻炼，还能自拍，不需要花钱办卡，关键内容一样都不缺。
事实却是，如果不是搬家，他们大概想不起来家里还有一副哑铃，更不知道那副哑铃有多重。
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