许晴都50岁了，娱乐圈的少妇凭什么能少女感十足？
近日，许晴迎来了自己50岁的生日。
接着则是在微博发布了一条长文，感慨一路走来的心路历程。
她说“时间是一种慷慨。半个世纪的光阴让我体会到的一切像奇迹一般…..今天我五十了，我的人生多了一份二十五岁的笃定、坦然与担当。”
许晴表示感觉自己的50岁只是开始了新的征程。
如果不是许晴发这条生日随笔三则，想必没有人相信如今依旧如妙龄少女一般的许晴已经50岁了。
其实许晴永葆青春的秘诀也悄悄藏在了随笔中。
因为她并没有担心岁月会带走些什么而是习惯性的在生活中做着“除法”。
慢慢的在岁月中沉淀自己，用晴朗的心态面对一切，始终温暖、始终保持善良。
这也让网友们纷纷感叹果然岁月从不败美人，特别是像许晴这样外表和心灵都美的女人。
许晴是个地道的北京大妞，生于一个书香世家。
良好优裕的家庭环境让她浑身散发着知书达理的气息。
许晴在1988年考入了北京电影学院表演系，毕业后的她就与王志文搭档主演了电视剧《皇城根儿》。
没想到五官精致、眉眼如画的她，演技也很是精湛，能把角色塑造的深入人心。
所以凭借《皇城根儿》里金枝一角获得了当时电视金鹰奖最佳女演员提名。
而当年因戏结缘的许晴和王志文，两人绯闻也是传的沸沸扬扬。
再是后来《笑傲江湖》中清纯可人的任盈盈。
《建国大业》中坚强温婉的宋庆龄。
或是《老炮儿》里风韵犹存的话匣子和《邪不压正》中性感妩媚的唐凤仪。
许晴总能将这些电源里的女性角色演绎的魅力十足。
也许就正如她在这次《生日随笔三则》里所说的：
“不同的角色们都是我的光明”，所以演戏对于她来说是一种享受，让她投入专注在每个角色中。
不过许晴对于感情却特别执着、不愿将就，这似乎也是如今已经50岁的她仍然单身的原因。
她曾在节目里说：“我之所以造成现在这样的状态，是因为一直遵循内心，在感情上也做不到妥协。感情是需要两个人有足够的空间，要有共同点才行，一直没有找到精神上共鸣的人。”
但看似一直坚持本心，很倔强的许晴其实还是一个非常懂得浪漫的姑娘。
在综艺《花儿与少年第一季》中就看的出许晴活的就像个少女，喜欢撒娇卖萌，喜欢蹦蹦跳跳。
她直言：“恋爱的是女人生命中最重要的事儿”。
虽然许晴已经50了，却依然带着笑起来弯弯的眉睛和两个酒窝，不骄不躁地等待和憧憬爱情的到来。
“真、善、美”则是许晴越活越年轻的法宝。
不光是许晴，还有不少大龄女明星也同样拥有这种异于常人的“魔力”。
比如49岁的莫文蔚，之前在举办演唱会时大秀魔鬼身材的照片。
让不少网友震惊年过半百的她这匀称的体态和修长毫无赘肉的长腿到底是怎么做到的？？？
当然，这跟莫文蔚自身健康积极的形象离不开关系。
不管是节目演出还是私下照片都能感受到莫文蔚是个活力满满的人。
再是饮食上她对自己非常狠：不吃甜、不吃冰、不吃零食。
如果有演唱会，更是提前半年控制饮食，拒绝一切高热量、辛辣食物。
日常坚持运动，为了能让双腿紧实、线条优美，不管当天工作到多晚，睡前都要逼自己跑半个小时。
还有48岁的袁咏仪，恢复长发造型后的她让网友们大呼：不愧是靓靓！
就算已经48岁了，但看起来简直堪比当年才20岁被称作靓靓的时候，又再次俘获了许多迷弟迷妹的心。
并且袁咏仪还经常淡妆示人，恢复素颜后的模样更加温柔清纯.
岁月这把杀猪刀似乎并没在靓靓身上留下太多痕迹。
毕竟有个宠她的老公张智霖，不得不说爱情也有让人保持年轻的神奇作用。
再看看45岁的林志玲。
说实话总觉得林志玲就没怎么变过.
印象里自从她出道后就一直长这样，并且一直保持着良好健康的模特身材。
同样林志玲也是用运动来促进身体细胞的代谢。
这样肌肤会处于良好状况，不但能帮助护肤品的吸收，各种肌肤问题也会得到缓解.
所以运动是最好的美容，也是最健康的！
47岁的黎姿和朱茵：
09年嫁给富豪老公后，黎姿一直都在家安心相夫教子帮忙弟弟打理美容院的生意。
所以自然对美容很在行。
朱茵曾说过她一般都先吃菜再吃肉。
并且不会刻意减肥，因为减肥会让人心情变差，而运动才会有好心情。
想必好心情是她保持青春的法宝。
如果说以上快50岁的女明星们是靠保养和年轻态维持容颜。
那接下来这几位已经50出头甚至上70的女星只能怀疑是吃了防腐剂了。。。。
51岁的周慧敏，在演出时又唱又跳，关键是看看这颜值和身材。
和旁边20出头的伴舞女孩比起来真的相当残酷啊！
对于不老容颜的秘诀，周慧敏则是用无数个“不”来要求自己：
不抽烟、不喝酒、不晒太阳、不吃过饱、不吃过油多糖，每餐都只吃八分饱并且多吃鱼、不刻意安排拍戏、出专辑、生小孩..
她表示因为压力大的事会让心里沉重，太多的负担也会让人老得快，
压轴的来了，大家心里永远的“白素贞”赵雅芝，敢相信她已经62了吗？
都说她家老公体贴儿子孝顺又帅气，想必是其乐融融的家庭滋润着赵雅芝。
最后，堪称不老神话的潘迎紫，如今居然71岁！？
潘迎紫坦言：“我是靠努力做运动的”，而且是几乎所有想得到的运动她都会做。
然后每顿不会吃得太饱，如果吃太饱，便会加强更多的运动。
在饮食上，她为了保证自己的皮肤好，都不怎么吃肉，每天都是吃大量的蔬菜和水果，零食什么根本不碰，饭菜基本是煮完了还一点盐都不放。
还有就是作息上，熬夜什么的很少才由，每天都是比较有规律的生活。
END
虽然比起保养品和生活质量，也许大多数人跟不上明星们的条件，但是良好的生活习惯也是重中之重哦！所以想要永葆青春还是从健康规律的作息开始吧~
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