健康知识讲座 百余老人受益
晚报讯 昨（17）日，由宜宾市图书馆主办的“书香宜宾大讲坛———‘敬老月’健康知识讲座”在宜宾市图书馆多媒体会议室举行，翠屏区南岸街道片区100余名老年人聆听了讲座。
今年10月是第5个全国“敬老月”，市图书馆开展了“传承中华美德，弘扬敬老文化”为主题的“敬老月”系列活动，活动内容包括：到营盘山老年公寓走访慰问老年人，送去100册文化期刊；举办“书香宜宾大讲坛———‘敬老月’健康知识讲座”，为老人送健康知识。
在昨天的“书香宜宾大讲坛———‘敬老月’健康知识讲座”上，宜宾市二医院老年医学科专家围绕老年人的生理特征、疾病特征，详细讲解老年人关于“合理饮食、戒烟戒酒、适当运动、心理平衡”健康四大基石的保健内容，以及老年人的健康标准和保健原则，鼓励老年人做到“三忘三爱”，即“忘老”、“忘忧”、“忘我”、“爱生活”、“爱他人”、“爱自己”，保持进取精神和活力，追求人生晚年健康幸福。
讲座结束后，老人们纷纷提出关于健康方面和疾病预防的疑惑，医学专家一一解答。晚报记者 李莉娜
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