学生深陷社交网络依赖怪圈
核心提示近日，一则“重庆一位奶奶因家里没有WiFi和智能手机而被9岁孙子拒绝”的消息火爆了网络，在一片“心疼奶奶”的留言中，一条评论更是戳中了无数人的泪点：宁愿手机电脑什么都没有，只求能够再像以前一样跟外婆过一天，吃她做的饭炒的菜，听她说的故事。
随着网络生活的日益发达，低头族越来越多，不少学生更是深陷社交网络依赖的怪圈而不可自拔。
新闻回放奶奶接孙子过暑假因无WiFi被拒近日，一则新闻引发网友热议，不少网友接力表态：“想回到过去。”
重庆一位67岁的何奶奶特意坐了两个多小时的车，去儿子家接孙子团团回老家，因为，以往暑假，何奶奶的孙子都会来她这里度过。可今年，9岁的团团却怎么也不肯去奶奶家，原因是奶奶家没有WiFi 和智能手机，实在是“太无聊了”。
何奶奶很郁闷：我会做团团最喜欢的红烧蹄髈、回锅肉、杂酱面；可以像以前一样陪他一起看古装电视剧；讲他最爱听的神话故事，唱小曲哄他睡觉……“手机和网有什么好呀？我就是想不通呀！”
新闻一出，引发无数网友追忆回复。
网友“你的同学叫周柏全”说：要是我奶奶还能在世，没有收音机我也愿意去。
网友“重庆小米小店”说：孩子，等你长大了，你会怀念爷爷奶奶爸爸妈妈陪伴你的时光，而不是WiFi手机。
网友“北京胡同上海弄巷”说：最怀念的，还是童年在农村没有网络没有手机的日子，屋外的树上蝉鸣不断，小孩子互相追逐嬉戏，现在再没有这日子了。
现象大学生也中了网络社交依赖症和9岁的团团一样，大三学生严文礼也过着依赖网络社交的生活。
严文礼的课业任务繁重，除了要撰写课程论文，还要开始着手准备毕业论文，所以，只要没事他都选择到图书馆去学习，然而大半的时间都被手机“偷”走了。
一早，严文礼来到图书馆，选择了一个安静的角落，准备开始学习，他的毕业论文准备工作还没开始，时间紧迫，他调整好坐姿，打开电脑，找出已经下载好的论文。
刚读了不到一页，他的手机震动了一下，主屏幕上弹出一个对话框，提醒他微信上有人找他。
严文礼试图继续阅读，然而几秒钟后，他还是没忍住内心的煎熬，果断拿起手机查看刚刚的消息。在回复完那条消息后，严文礼顺势打开了朋友圈，半小时后，视线才回到论文上。不久后手机再次震动，他重复了之前的动作。一上午过去了，他只看完了两篇论文。“几乎每天都是这样，刚想认真看点资料，手机一响就忍不住了。”严文礼说，学习的时候感觉时间很慢，可拿上手机不知不觉就玩了几个小时。
走访低头族攻陷校园，起床刷微博躺下发微信在多所高校校园里，不少低头紧盯手机屏幕的学生匆匆走过，在食堂里，大学生们更是一边吃饭一边刷着手机。
大四学生张冰，整个暑假都在学校图书馆复习考研，为了防止手机“捣乱”，没有重要原因，她是不会带手机去图书馆的。“带了手机就忍不住想要分心，尤其是考研本身就很枯燥，难免忍不住。”张冰坦言，自己意志力有点薄弱，看到别人玩手机，自己也想拿出来玩，无奈之下，才做出不带手机的决定。
而张冰的同学彭雪敏则表示，大学三年，宿舍里常常只能听见四个女孩敲打电脑键盘的声音。晚上回到宿舍，第一件事就是各自打开电脑，玩游戏的看电影的，反正各自盯着电脑屏幕发出笑声。“每天都睡在一屋的室友间，经常对话说，我在微博上@你了，嗯嗯，看到了，我回复你了。”彭雪敏说，大家几乎都成了“起床刷微博、躺下发微信”，连吃饭聚餐都要先发朋友圈。
对于社交网络依赖症，大学生们也直言不讳，他们表示：“没了手机，好像生活都被孤立了。”
大二学生蒋炳杰表示，平时学校、班级的大小事务和通知都会通过班级QQ群和微信群，同学之间的聚会也都是在网络上发起。“大到学校通知，小到舍友消息，都要通过QQ、微信，肯定在生活中很重要嘛，时间长了，怎么会不依赖它，你说真要有人不用手机，那还不被孤立了，难不成每次通知他，都去宿舍敲门？”
原因依赖社交网络，疑因生活缺少重心一项研究结果也证明了这一事实，在被调查的1800名四年制大学在校生中，在做课后作业期间，同时使用Facebook等社交媒体的学生所得的作业分数，明显低于全神贯注做作业的学生群体的得分。
结果显示，在参与调查的学生中，越长时间使用社交媒体的学生，其本学年学习成绩越差，但这一规律只适用于大一、大二和大三的学生。对于大四的学生来说，使用社交媒体的时长对其大学第四年的成绩没有影响。
对此，某高校学生处负责人张老师表示：“之前我们也做过相似的调查，结果显示，大四学生依赖社交网络的时间相对更短，大四学生的朋友圈相比大一、大二和大三的学生来说，更少发布状态。”
他解释说，大一新生入校后，由高中几乎封闭的学生生活进入大学生活，不少学生迷恋手机和网络，甚至不惜逃课。而大四学生面临人生转折，求职和毕业的压力让他们把更多的精力集中在学业和求职上，所以就相对减少了在社交网络上花费的时间。“大一新生刚踏入新的环境，生活方式的转变和人生地不熟的状态，让他们更需要通过社交网络来建立自己的关系网。”张老师说，其实还是缺少生活的重心，一旦有了想要追求的事物，自然就会减少畅游网络的时间了。
建议善用社交网络，虚拟课堂拥有无限可能那么，究竟如何利用社交网络呢？专家表示，其实，国内不少高校都开始依托于社交网络来打造虚拟课堂，比如，在真实课堂之外，通过社交网络建立微信课堂、科研助理、坐诊式答疑、讲座辅导、专业提升等学术形式。“这些措施取得了很好的效果，比如，学生们都爱用微信，那就把课堂搬到微信里，教师一边用手机发送语音，一边用电脑的网页版微信来补充图文，这时，无论学生身处何地，都能通过微信在线听课。”专家表示，这种虚拟课堂利用好会更有效果，因为，教室只是一个载体，在哪里上课不重要，学生们能够学到知识才重要，用学生们喜爱的、熟悉的社交平台作为载体，天然就有一种吸引力。
此外，专家建议，高校教师应善用社交网络来搭建平台，建立师生交流群，一则拉近师生距离，二也能够随时了解学生情况，及时进行正确引导。
专家表示，“微信群这种聊天渠道更为随意，不会给学生增加心理负担，所以沟通更顺畅。”他就为学生们建立了这样一个微信讨论群，师生们可以随时在群里发起讨论，比如写论文时，遇到瓶颈在群里发问，大家集思广益，又或者大家在群里聊天开玩笑抢红包，也使师生关系更融洽更亲近。
相关链接怎样判断一个人是否患有社交媒体依赖症？挪威卑尔根大学心理学系的研究团队给出了6个标准：
1.总是挂念着社交媒体，或想着打开社交媒体；
2.对社交媒体的依赖随着时间而逐渐增加；
3.使用社交媒体是为了忘却个人的烦恼；
4.尝试减少社交媒体使用频率却徒劳无功；
5.当无法使用社交媒体时感到焦躁不安；
6.使用社交媒体的程度已经对工作或学习产生负面影响。（樊雪婧王悦）
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