“乔波精神”
1992年，第16届冬奥会在法国东部的阿尔贝维尔举行，中国队斩获了3枚银牌，实现了我国冬奥历史上奖牌 “零的突破”，其标杆人物是叶乔波。
叶乔波9岁被选入长春市体校速滑班，只经过一个多月的训练，就打破了长春市儿童组500米纪录；一年后，她包揽了吉林省儿童组比赛3项第一名。1976年，八一速滑队队长张继忠和教练肖汉章到长春选拔运动员，叶乔波被选中，以不到13岁的年龄特招入伍，成为该队年龄最小的运动员。
进入八一队后，叶乔波开始了更为专业的训练。当时没有室内冰场，只能在湖上或江上滑野冰。为寻找可以尽早上冰训练的地方，不到13岁的叶乔波和队友在接近零下40摄氏度的低温里，坐着敞篷汽车，到黑河、嫩江、海拉尔、齐齐哈尔等地训练，每堂课一滑就是3个多小时。回忆起当时的情景，叶乔波深有感触，“那时我年龄最小，几乎每天都是哭着训练。 ”
1985年，叶乔波入选国家速度滑冰集训队。那时，叶乔波只有一双冰鞋，因为一双名牌冰鞋要花2000元。队里队员们鞋子坏了，一般都只换冰刀管，因为一个国产的冰刀管只需要200多元。在世界杯比赛中，叶乔波鞋子的冰刀管突然脱落，还得自己跑去汽车修理店自己焊冰刀。
除了训练条件差，中国运动员更缺乏的其实是科学的训练方法和体系。
叶乔波爆发力强，最擅长的是速度滑冰，但耐力不足，后半程速度总会下降得非常快。对于自己的这个短板，叶乔波一直很苦恼。直到一次在国外比赛期间的晨跑中，偶然间听一对荷兰速度滑冰俱乐部的教练夫妇说起，叶乔波才知道“原来最关键的秘籍是变速”。
还有一次，叶乔波跟世界冠军詹森同场训练。詹森看见叶乔波跟在一旁，怕自己的技术被偷偷学了去，于是站住脚、耸耸肩，头也不回地走出了场外。詹森的举动深深刺激了叶乔波，她暗暗发誓要努力苦练，终有一天要在冬奥会上夺得更好的名次和奖牌。
这一天很快就到来了，1992年的冬奥会，叶乔波带伤上阵，顽强拼搏，接连摘得女子速滑500米和1000米两枚银牌。她挂着冰刀去，坐着轮椅凯旋，成为当年的一个体坛神话，也在那个年代创造了 “乔波精神”。 薛荣
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