马拉松跑的标准距离你知道吗

马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42 . 195公里。分全程马拉松（Full Marathon），半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

1896年首届奥运会后，马拉松赛在世界各地广泛举行。原本马拉松比赛不设世界纪录，只有世界最好成绩。2004年1月1日，国际田联宣布了一项新决定：包括马拉松在内的公路赛跑和竞走项目将告别只有世界最好成绩的时代，开始拥有世界纪录。

目前，男子马拉松世界纪录：

肯尼亚选手特盖特（Paul Tergat，生于1969年6月17日），成绩为2小时4分55秒。于2003年9月28日，第三十届柏林马拉松赛上创造。

在2007年9月30日进行的柏林马拉松赛上，34岁的埃塞俄比亚名将格布雷塞拉西以2小时4分26秒的成绩创造了新的男子马拉松世界纪录。

女子马拉松世界纪录：

英国女子长跑名将拉德克利夫(Paula Radcliffe，生于1973年12月17日)于2003年4月13日，在伦敦创造，成绩为2小时15分25秒。 

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