爱好文学可以长寿

诗歌是人类文明智慧的结晶，诗词意境优美，字句精炼，吟诗不仅可以陶冶情操，更有研究表明，常吟诗能帮老人强身健体，延年益寿。

世界各国都将诗歌视为一种疗愈方式。英国曼彻斯特的社区养老机构专门提供场所给老人吟诗、读报、猜谜；德国挖掘出了诗歌的另一种作用——治疗老年痴呆症，在50多家养老院进行推广；吟诗被意大利人看作一种放松和疗养方式，老人尤其热衷这项活动，意大利甚至有“诗疗师”这一职业，需精通诗学、韵律、心理学，持证上岗；日本老人不仅会吟诗作词，更会写诗自嘲，每年他们都举办诗歌比赛，不少作品传达出乐观幽默：“内心的这份悸动，以前是因为爱情，现在是因为心脏病”“字写得有韵味，其实只是手抖而已”。

中华诗词，源远流长，博大精深。提及药疗、食疗，人所共知，其实，“诗疗”也有一席之地。宋代精通医药学的大诗人陆游，曾对一位患头风向他求药的老者说：“不必要求芎芷药，吾诗读罢自醒然。”他认为，“读诗”比川芎、白芷等药材更具醒脑宁神之效。清代《志异续编》中记载了一则医案：白岩朱公患气痛，每当疾发，便吟杜（甫）诗数首，“药”到病愈。这正说明，吟诗被古人视为涵养心灵、养神修身的自然疗法。

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