10年内英国每周或只工作四天
据英国《每日电讯报》6月19日报道，英国剑桥大学的一项研究表明，每周带薪工作一天就是对心理健康有益的最“有效剂量”。这项研究表明，当人们从无业或在家带孩子转向每周8小时的带薪工作时，心理健康问题的风险降低了30% 。但剑桥大学和索尔福德大学的研究人员没有发现任何证据，表明工作时间超过8小时能进一步促进健康和提高幸福感。
社会学家们已经开始定义最佳幸福感的建议工作“剂量”，他们的研究结果发表在《社会科学与医学》杂志上。研究人员这样做的背景是自动化的提高，自动化提高使得需要更短的工作时间和工作的重新分配。研究人员利用一项小组调查的数据，调查了2009年至2018年间 ，英国7万多名居民的工作时间变化与心理健康和生活满意度之间的关系。
研究表明，想要获得带薪工作带来的心理健康益处，最“有效的剂量”大约只有一周一天左右，因为时间再多一点也几乎不会有更多区别。“我们已经有了关于效剂量的指南，从维生素C到睡眠时间都有相关建议，以帮助人们感觉更好,但这是第一次提出了有偿工作促进心理健康的剂量问题。”,研究报告的作者之一布伦丹·波切尔博士说。他是剑桥大学的社会学家,还是“就业剂量研究”项目的带头人。
波切尔博士解释说：“我们知道，无业往往会损害人们的健康和幸福感，对身份、地位、时间使用和集体目标感产生负面影响。我们现在知道了需要多少带薪工作才能获得就业带来的心理社会效益——其实并不多。”在未来以有限的工作支持无业者是许多政策讨论的主题，比如全民基本收入。然而，研究人员认为，应该在成年人口中保留就业，但要重新分配工作，工作周数会大幅减少。
索尔福德大学的黛加·卡麦雷德博士是这项研究的第一作者，他说:“在未来的几十年里，我们将看到人工智能、大数据和机器人技术将取代目前人类所做的大部分有偿工作。如果没有足够多的工作分配给愿意全职工作的人们，我们将不得不重新思考当前的规范。这应该包括重新分配工作时间 ，这样每个人都能从工作中获得心理健康方面的益处，即使这意味着我们每周的工作时间都要短得多。我们的发现是一个重要的一步，它让我们思考，在未来人们可做的工作变得很少时可能需要的最低带薪工作量是多少。”研究人员提出了一些有创意的政策建议，可以让人们在未来的工作时间变得有限，比如“五天周末”，每天只工作两小时 ，或者把年假从几周延长到几个月，甚至每工作一个月就休息两个月。波切尔博士还表示:“如果英国将年度生产率增长用于减少工作时间 ，而不是加薪，那么10年内每周的正常工作时间可能为4天。”
城市信报编译 曹丽娜
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