网速快的人睡眠少

据英国《每日邮报》8月3日报道，意大利米兰博科尼大学的研究人员发现，家中安装高速宽带的居民，由于网速快，往往会熬夜上网、玩游戏和用社交媒体，从而影响睡眠时间和质量。据研究，拥有超快宽带的居民每人平均每晚的睡觉时间会减少25分钟。

为了研究这一现象，研究员把德国宽带速度的数据和关于睡眠习惯的全国调查相比较，从而得出结果。首先，研究发现，年轻人更倾向于使用社交媒体和玩游戏。根据调查，年龄在13岁至30岁的年轻人更喜欢玩电脑游戏、看电视和视频，而31岁至59岁的成年人偏爱用手机或电脑浏览网页。

另外，研究表明，超快的网速更易让人们熬夜上网，从而降低睡眠时间和质量。该研究项目的领导人FrancescoBillari称，人们熬夜上网、使用社交媒体，第二天又得早起，这就大大减少了个人的休息时间。根据美国疾病控制和预防中心，1/3的成年人称他们经常没有充足睡眠。

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